Арт‑смартмоб «Пробуждение» 🌱
Выходи из дня сурка/из спячки: перезагрузи свою жизнь через творчество!
Ты чувствуешь, что дни сливаются в монотонный поток? Хочешь разорвать круг рутины и наполнить жизнь новыми красками? Приглашаю тебя на арт‑смартмоб, который поможет выйти из состояния «дня сурка»/«спячки» с помощью силы творчества!
За 10 дней ты:
🖌️ научишься выражать эмоции через творчество;
🕵️♂️ увидишь свою жизнь под новым углом;
🥰 найдёшь источники вдохновения в повседневных вещах;
😃 создашь персональный «банк идей» для поддержания мотивации;
👣 сделаешь первые шаги к изменению привычных сценариев.
Что тебя ждёт?
Каждый день — новое творческое задание, которое:
✨ занимает не более 30 минут;
✨ не требует художественных навыков;
✨ даёт ощутимый эмоциональный результат;
✨ легко встраивается в твой график.
Как будет проходить?
➡️ Будут ежедневные практики - дневник эмоций (текст, рисунок, коллаж, фото - ваш выбор), практика благодарности.
➡️ + задания, которые будут выкладываться раз в два дня (текстовая инструкция). Всего 7 заданий.
➡️ Проходить будет в закрытом чате — где ты получишь поддержку и обмен вдохновением.
Результаты к концу арт-смартмоба:
🥰 сниженный уровень тревожности;
🥰 обновлённый взгляд на привычные ситуации;
🥰 набор работающих инструментов для самоподдержки;
🥰 первые изменения в ежедневном расписании;
🥰 ощущение, что ты управляешь своей жизнью ☸️
Для кого этот арт-смартмоб?
➡️ Для тех, кто устал от монотонности дней.
➡️ Для ищущих способы выразить накопившиеся эмоции.
➡️ Для желающих пробудить креативность без давления и оценок.
➡️ Для готовых делать маленькие шаги к большим переменам.
Детали участия
Длительность: 14 дней.
Формат: онлайн (в тг)
Старт: 14 февраля.
Стоимость: 777рублей.
Не жди «правильного момента» — создай его сам/а! Твой путь к яркой, наполненной жизни начинается здесь и сейчас.
Пиши «Хочу на марафон!» в комментариях или в личку @sun_clear
#артсмартмоб
#пробуждение
#деньсурка
#ксебечерезтворчество
