Дорогая моя, садись поближе к огню. Дай мне свои ладони, я подышу на них, чтобы отогреть, и расскажу тебе историю. Не одну, а несколько, сплетенных в один ковер. Узоры на нем будут похожи на жизнь той женщины, о которой ты спрашиваешь.
Это история не о «злой нарциске». Это история о девочке-приюте.
Исток: Где теряют свое отражение
Представь маленькую девочку. Ее мир хрупок, как яичная скорлупа. А любовь вокруг нее... условна. Ее хвалят, когда она удобна. Когда она тихая, послушная, когда получила "пять", когда красиво встала на носочки и прочитала стишок гостям. Ее не видят, когда она плачет от обиды. Ее чувства называют "ерундой" или "капризами". Ее essence, ее суть — не интересует никого.
Это история про девочку, которая разбила коленку и прибежала домой, а ей сказали: "Не реви, ты же умница. Умницы так себя не ведут". И боль коленки смешалась со стыдом за свои слезы.
Ее корни растут не в плодородной почве безусловной любви, а в соленой воде требований и ожиданий. Чтобы выжить в этой почве, росток учится одному: ты ценен, только когда ты идеален. Любовь — это награда за достижения.
Жизнь: Крепость из достижений
Школа закончена успешно? Конечно. Это была не учеба, а борьба за выживание. Каждая пятерка — камень в стены крепости, которую она строила вокруг той самой маленькой девочки, чтобы ее больше никогда не ранили. Она вышла замуж. Возможно, по любви. Но часто такая женщина ищет в партнере не союзника, а доказательство своей состоятельности. Хороший муж — еще один диплом на стене ее крепости.
А потом рождается дочь. И здесь — сердце всей трагедии.
Материнство: Любовь сквозь кривое зеркало
Она заботилась. Искренне. Самоотверженно. Она не спала ночами, шила платья, проверяла уроки, лечила горло. Но забота эта была проекцией. Дочь стала для нее не отдельным человеком, а шансом.
Шансом на что?
1. На исправление своей истории. "Я дам тебе все, чего не было у меня!" — но "все" часто оказывалось тем, что мать сама считала правильным, не спрашивая, нужно ли это дочери.
2. На отражение. Дочь — это ее лучшее продолжение, ее витрина. Успехи дочери = подтверждение, что мать — Идеальная Мать. Страдания, ошибки, "неправильные" выборы дочери = пощечина ее идентичности.
Это история про мать, которая три часа заплетала дочке сложную косу перед утренником. Дочь хотела просто хвостик. Но мать, со слезами на глазах: "Я же стараюсь для тебя, чтобы ты была самой красивой!" А девочка чувствовала: ее настоящее "я" — с хвостиком — никому не интересно. Интересна только кукла в красивой прическе.
Она давила не со зла. Она вкладывала душу. Но ее душа была полна дыр от недолюбленности, и в эти дыры проваливалась свобода дочери. Контроль — это единственный язык любви, который она знала. Потому что в ее детстве любили = контролировали.
Разлом: Дочь уходит из зеркала
И вот дочь вырастает. Она, напитанная (пусть и условной) заботой, сильна. У нее есть внутренний стержень (иногда именно от сопротивления давлению). Она начинает видеть не заботу, а контроль. Не жертву, а инвестицию, которая ждет дивидендов в виде послушания.
И она произносит страшное для матери слово: "Нарцисс". И уходит. Для матери это — крах всей вселенной. Крепость рушится. Потому что зеркало, в котором она видела свое идеальное отражение (успешная мать), разбилось. И теперь она видит в осколках лишь старое, ненужное, "плохое" существо, которого бросили. Тот самый ужас девочки-приюта: "Меня не любят. Я недостаточно хороша".
Как надо и не надо: Практики у костра
Не надо искать виноватых. Виновата боль, передающаяся, как генетическая болезнь, через поколения.
Надо признать эту боль. Матери — свою, глубокую, детскую. Дочке — свою, от давления.
Не надо рассказывать матери: "Ты все делала не так!" Это все равно что кричать на человека со сломанной ногой: "Почему ты хромаешь?!"
Надо (если дочь готова) сказать: "Мама, мне было больно, когда... Я чувствовала себя куклой. Мне было душно". Говорить от своего лица.
Не надо матери требовать благодарности и внимания как долга.
Надо ей, если хватит мужества, начать с себя. Практика для матери: Сесть с фотографией той маленькой девочки (себя) и сказать ей: "Я вижу твою боль. Ты не заслужила, чтобы с тобой так обращались. Ты была достаточно хороша просто так. Прости меня, что я так долго заставляла тебя добиваться любви". Плакать. Это очищение.
Не надо дочери ждать, что мать кардинально изменится.
Надо выстроить новые границы. Не "мама, ты больше не сможешь меня критиковать", а "мама, когда ты начинаешь критиковать мой выбор работы, я заканчиваю разговор. Но я готова поговорить о твоих воспоминаниях о твоей первой работе". Переводить стрелки с оценок на истории, на опыт.
Не надо рвать окончательно, если на это нет сил. Но можно сменить форму общения.
Надо найти безопасные темы. Не воспитание внуков и не выбор мужа, а... рецепты. Сериалы. Воспоминания о бабушкином саде. То, что не заряжено контролем.
Заключение: Садение
Дорогая моя. Нарцисс — не тот, кто любит себя слишком много. Это тот, кто любит себя слишком мало, и потому вынужден пить восхищение из чужих глаз, как из соломинки.
Той женщине, старой матери, нужно не обвинение, а садение. Не в смысле "сидеть рядом", а в смысле древней практики — сажать. Сажать свое, маленькое, хрупкое "я" в новую почву. В почву самосострадания. Поливать его не слезами обиды, а тихими словами: "Я была. Я выжила. Я, наверное, могла иначе, но не знала как. Прости".
А дочери нужно посадить рядом свое дерево — дерево автономии. И наблюдать, как корни материнского дерева уже не душат ее рост, потому что у нее теперь своя земля, своя территория.
И может быть, через годы, их ветви, не сплетаясь в болезненный симбиоз, просто будут шелестеть рядом на ветру, рассказывая друг другу разные истории — не о долге и вине, а о прошедшем дожде, о прилетевшей птице, о том, как странно и трудно, но все-таки возможно — просто быть. Рядом, но отдельно.
Так растут здоровые деревья в лесу. Так и людям надо.
#матьидочь #нарциссизмвсемье #психологическаятравма #токсичныеотношения
#какисправитьотношениясдетьми #старыетравмы #семейнаятерапия #матьнарцисс
#дочьизбегаетмать #эмоциональноенасилие #вырославсемьенарцисса
#каквернутьдочь #осознанноематеринство #работанадотношениями
#галабазарава