О самоповреждении часто говорят шепотом — или не говорят вовсе. Его боятся, стыдятся, стараются не замечать. Но за каждым порезом стоит не желание привлечь внимание, а внутренняя боль, с которой человек остается один на один.
Героиня книги «Мужчины называли ее сумасшедшей» впервые сталкивается с селфхармом в четырнадцать лет. Она не ищет смерти. Напротив — она ищет способ выдержать жизнь.
Почему люди причиняют себе боль
На уровне психологии самоповреждение — это не слабость и не каприз. Это попытка справиться с тем, что невозможно выразить словами.
Когда эмоции не находят выхода, боль становится физической — потому что она контролируемая.
Именно контроль героиня ощущает впервые за долгое время. В мире, где:
- ее чувства обесценивают,
- взрослые заняты собственными конфликтами,
- психологическая травма остается незамеченной,
боль становится единственным способом что-то чувствовать и что-то решать самой.
Подростковая депрессия, которую не замечают
История из главы 2 — это точный портрет депрессии у подростков, которая маскируется под «усталость», «характер» или «переходный возраст».
Героиня не бунтует, не кричит, не требует помощи. Она просто замолкает.
И именно в этом — главная опасность подростковой депрессии:
ее легче игнорировать, чем громкую истерику.
Женская депрессия и стыд
Для девочек и женщин путь боли часто сопровождается стыдом.
Им говорят:
- «ты слишком чувствительная»
- «у тебя все есть»
- «не выдумывай»
Так формируется женская депрессия, в которой страдание не считается «достаточным», чтобы его признали.
Самоповреждение становится тайным языком боли — тем, что нельзя сказать вслух.
Путь к исцелению начинается с признания
Важный момент книги — честность.
Автор не романтизирует селфхарм и не оправдывает его. Она показывает:
путь к исцелению от травмы начинается не с запретов, а с признания боли.
Не «перестань», а:
- я вижу
- я слышу
- твоя боль реальна
Именно так появляется шанс на психологическую помощь, принятие себя и постепенный путь к исцелению.
Почему эта история важна
Потому что она — не про крайность, а про реальность.
Про людей, которые не хотят умирать, но не знают, как жить без боли.
И если хотя бы один человек, читая эту историю, почувствует, что он не один — значит, она была написана не зря.