На это можно ориентироваться как на инструкцию «вредных советов»: сделайте так, и ваше расставание пройдет незабываемо на долгие годы вперед.
1 факт: распределите ответственность так, чтобы виноватым был кто-то больше.
Припомните, пожалуйста, все возможные косяки вашей половинки и обвините в ваших межличностных неполадках кого-то одного больше: вы или он(а).
2 факт: подглядывание в соц сетях.
Расстаньтесь, но продолжайте с основной либо запасной странички следить за жизнью бывшей(его). С кем там фотка новая? Где это? На что это намекает песня? Точно ли скучает?
3 факт: перечитывание переписок, посещение наших мест, переслушивание музыки.
Ничего не удаляйте, иначе чем вы будете трепать себе нервы в минуты кручины и тоски по ушедшему? Не дайте нейронным связям порваться, чешите до болячек вашу душу! Сееелаааа батарейкааа!
4 факт: Сотни раз обсуждение с друзьями, подругами, родственниками.
В целом, станьте невыносимым другом: ещё раз напомните как вам плохо или ещё лучше орите во весь голос как теперь стало хорошо после расставания. Полюбите особенно тех друзей, кто говорит, что вы д’Артаньян, а бывшая(ий) — человек подлейшей натуры, не достойный ногтя вашей собаки или другого четырехлапого существа, которое умеет любить ни за что и просто так, не то что эта тварь.
Шлифаните алкоголем и безудержными тусовками — пользы будет еще больше!
5 факт: Быстро найти другие отношения и с головой в них уйти.
Кстати, искренне ничего не имею против осознанного пластыря — когда вы заводите кого-то на пару месяцев чисто для физиологии, потому что после длительных отношений привыкли что все время есть кто-то рядом. Но осознанно такой фигней мало кто занимается… и часто временная заплатка становится постоянной.
При этом качество такой связи под вопросом: головушка старая дублирует старые же истории в новых отношениях, через какое-то время особенно заметно. И вот вы снова несчастны, снова не понимаете, что хотите и как выйти из того, на что уже много себя, времени, денег потрачено.
И сравнивайте, пожалуйста, новые знакомства с бывшим партнером. Сравнивайте с его вымышленным образом и ищите изъяны.
6 факт: Сделать предложение или зачать ребенка.
Это моё любимое.
В отношениях все трещит — давайте ка быстро зацементируем эту выбоину резким усилением ответственности и взаимных привязок. Свадьба, ребенок, ипотека — и вот снова некуда деться. Скандальте перескандальте, а подводная лодка тем временем уходит все глубже.
7 факт: Начать вспоминать только хорошие моменты вместе, начало отношений.
Ну здорово же было, правда? Ну можем можно все заново? А если бы я тогда поступил по другому? Или она/он? А тот отпуск в Ялте… А как мы вместе в кровати дурачились! А как на велосипеде я ее катал! А как она на плечике спала… когда спала не такая дура была.
Грустно вздыхать, смотреть в окно, снова искать точку, где все пошло не так (будто она была одна, ага)
8 факт: Забить на себя.
Здоровье, спорт, работа — все пусть полежит подождет, пока вы страдаете. Пусть организм копит стресс и кортизол, пусть дела на работе идут хуже. Или наоборот, уйдите в трудоголизм, убегите от себя. Не признавайте, что вам больно. Никакой пощады к себе. И побольше жалости.
9 факт: Искать повод пообщаться.
Вы расстались, но будьте на расстоянии вытянутой руки. Скинуть картинку. Видосик смешной. Спросить как дела. Не давайте связи разорваться, не давайте себе повода отпустить и забыть.
Вот так можно залипнуть в отношениях надолго, даже если вы расстались.
Чтобы расстаться правильно и начать действительно другую жизнь, пишите: vk.com/feihoya
Или t.me/feinahoi
Записывайтесь на бесплатную диагностику.
Бонусом получите технику для моментального расслабления: отлично помогает, когда лишние эмоции и мысли накрывают.
