Три года я пыталась отрастить волосы. Маски, бальзамы, несмываемые сыворотки — чего только не было на полке в ванной. Волосы росли, но выглядели так себе: сухие на концах, пушились от любой влажности, а про блеск я вообще забыла.
И тут я наткнулась на слово «скинификация». Оказалось, это когда к волосам относишься как к коже лица: очищаешь, увлажняешь, защищаешь. Не сами волосы — а кожу головы. Потому что кожа головы — это тоже кожа, как на лице. Звучит очевидно, но я об этом никогда не думала.
Решила попробовать. Три месяца, пять простых шагов. Расскажу, что делала и что получилось.
Почему кожа головы — это важно?
Раньше я всё внимание уделяла длине: маски на кончики, масла, термозащита. А кожа головы? Шампунь смыла — и ладно.
Но логика скинификации простая: здоровые волосы растут из здоровой кожи. Если кожа головы забита себумом, остатками укладочных средств, мёртвыми клетками — волосяным луковицам тяжело. Они получают меньше питания, волосы растут тоньше и слабее.
Рынок это подтверждает: по данным Circana, категория ухода за кожей головы выросла на 19% за первое полугодие 2025 года. А продажи сывороток для волос в Европе — на 40%. Люди начали понимать, что уход начинается с корней.
Что я делала: 5 шагов
Шаг 1: Скраб для кожи головы
Раз в неделю — скраб. Не для волос, а именно для кожи головы. Как пилинг для лица, только на голову.
Я выбрала бюджетный вариант с морской солью и салициловой кислотой. Наношу на влажную кожу головы, массирую пару минут, смываю. После этого голова буквально «дышит». И шампунь потом работает лучше — ему не нужно пробиваться через слой накопленных продуктов по уходу за волосами.
Кислоты в составе (AHA, BHA) мягко растворяют то, что соль не убрала. Двойное действие: физическое + химическое.
Что изменилось: Волосы дольше остаются чистыми. Раньше на второй день уже жирнились у корней — сейчас спокойно хожу три дня.
Шаг 2: Сыворотка для кожи головы
После мытья — сыворотка. Не на длину, а на кожу головы. Наношу по проборам, массирую.
Выбрала с ниацинамидом (витамин B3). Почему именно он? Есть исследования. Одно показало, что ниацинамид защищает волосяные фолликулы от оксидативного стресса и не даёт волосам преждевременно переходить в фазу выпадения. Другое — что средства с ниацинамидом увеличивают количество волос на 17% за полгода.
Не космические цифры, но мне важно было найти что-то с доказательной базой, а не просто «экстракт единорога для сияния».
Что изменилось: Меньше выпадения в душе. Раньше после мытья вытаскивала приличный комок из слива — сейчас в разы меньше.
Шаг 3: Правильная сушка
Я выкинула махровое полотенце. Ну, не выкинула — оставила для тела. Но для волос теперь только микрофибра.
Почему? Обычное полотенце слишком жёсткое для мокрых волос. А мокрые волосы — самые уязвимые. Микрофибра впитывает воду, но не создаёт трения. Меньше трения — меньше повреждений и пушения.
Плюс сушу по направлению роста: от корней к кончикам. Так чешуйки волоса приглаживаются, а не встают дыбом.
Что изменилось: Волосы сохнут быстрее и не пушатся. Раньше после естественной сушки я выглядела как одуванчик — сейчас пряди гладкие.
Шаг 4: Увлажняющая маска на длину
Раз в неделю — маска. Но только на длину и кончики, не на корни. Корни я уже обработала сывороткой, им лишнее утяжеление не нужно.
Выбираю маски с маслами или керамидами. Наношу на 10-15 минут, иногда под шапочку для усиления эффекта.
Что изменилось: Кончики перестали обламываться. Раньше я подстригала каждые два месяца — сейчас хожу раз в четыре, и они всё равно выглядят прилично.
Шаг 5: Сатиновая наволочка
Это не совсем про уход, но влияет сильно. Хлопок и лён — шершавые. Волосы за ночь трутся о ткань, цепляются, ломаются.
Шёлк или сатин — гладкие. Волосы по ним скользят, а не путаются. Я купила сатиновую наволочку (шёлк дороже, сатин работает почти так же).
Что изменилось: Утром волосы не в гнезде. Укладка с вечера держится лучше. И бонус — меньше заломов на лице.
Что в итоге?
За три месяца волосы изменились. Не кардинально — я не отрастила косу до пояса. Но качество другое. Гладкие, блестящие, послушные. Тот самый эффект «стеклянных волос», который раньше видела только у блогеров после салонных процедур.
Посчитала расходы: скраб — 600 рублей, сыворотка — 1200, микрофибровое полотенце — 400, сатиновая наволочка — 800. Итого: около 3000 рублей за три месяца.
Знакомая ходит на салонные процедуры для волос. Ламинирование, ботокс, кератин — по кругу. Тратит 5000-8000 каждый месяц. За три месяца — минимум 15000 рублей. А эффект держится до следующего мытья.
Она говорит: «Без салона нормальных волос не будет». Может, и так. Может, мне просто повезло с волосами. А может, нас убеждают, что без дорогих процедур никак — чтобы мы продолжали платить?
Я не трихолог и не утверждаю, что салоны не нужны. Но свой результат получила дома, за 3000 рублей и три месяца терпения.
Как думаете — скинификация реально работает, или мне повезло? И вообще: можно добиться салонного эффекта дома, или это миф?
Делитесь опытом, интересно сравнить 👇
Если есть проблемы с кожей головы (сильное выпадение, воспаления, перхоть, которая не проходит) — стоит сначала поговорить с трихологом или дерматологом. Домашний уход не заменяет консультацию специалиста.