Дорогие друзья сегодня я можно сказать целый день отдыхала. Ничего не готовила, только на завтрак кашу сварила и попила слабый кофе с молоком и зефиром.
В обед у меня были щи последние, котлета с пюре и салатом из баклажанов.
Я забываю написать про воду, которую пью утром натощак и целый день между едой.
Потом я изучала видео, которое мне дочь прислала. Видео называется ( Супер упражнени́е ) доктора Шишонина.
Показывает Шишонин упражнение
от боли и от кружения головы.
Разобралась и уже делаю это упражнение. Вреда не будет. Лечусь всем,что прописано врачами, пиявками и упражнением.
У нас такие сильные морозы и я рада, что живу в Калиниграде. Не надо топить котелок, носить уголь и дрова, чтобы согреться Да ещё все это надо купить. Хотя молодым было всё хорошо и жизнь
в Балтийске мне нравилась всегда. У меня там много было комнатных цветов, которые цвели круглый год, а здесь что-то нет так.Всю зиму не цветут, отдыхают. Там был открытый балкон и сверху сделан козырек.
А сейчас мне дочь прислала фото нашего прекрасного Балтийского моря.
Отдых на побережье в Заленоградске
На этом я с вами
прощаюсь и желаю вам здоровья и благополучия! Благодарю за внимание!
М