Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Есть мнение, что все врут

Можно по разному к этому относиться, но что если человек лжет сам себе? Вот как это выглядит. он изменится, если я ……..рожу ребёнка/буду терпимее/буду заботливой он хочет пожить раздельно. Просто ему сейчас нужно побыть одному и он ко мне вернется он много работает и поэтому у него не хватает на времени на отношения. она/он просто дружит с бывшим/бывшей. Дружба это нормально. он со мной спит, значит он меня любит. Самообман - частое когнитивное искажение, которое тормозит изменения в жизни, да и саму жизнь тоже. Советы друзей, родителей, консультации психологов не работают… Если вы узнали себя в этих словах, задайте себе вопрос: почему я это делаю? Для чего мне нужны эти иллюзии? От чего я бегу/прячусь/что боюсь принять? Придумывать оправдание чужим поступкам или оправдывать отсутствие собственных действий легко. Но когда розовые очки упадут - вам будет больнее в разы… так что попробуйте перестать обманывать и предавать себя. Оно того не стоит…

Есть мнение, что все врут. Можно по разному к этому относиться, но что если человек лжет сам себе? Вот как это выглядит.

он изменится, если я ……..рожу ребёнка/буду терпимее/буду заботливой

он хочет пожить раздельно. Просто ему сейчас нужно побыть одному и он ко мне вернется

он много работает и поэтому у него не хватает на времени на отношения.

она/он просто дружит с бывшим/бывшей. Дружба это нормально.

он со мной спит, значит он меня любит.

Самообман - частое когнитивное искажение, которое тормозит изменения в жизни, да и саму жизнь тоже. Советы друзей, родителей, консультации психологов не работают…

Если вы узнали себя в этих словах, задайте себе вопрос: почему я это делаю? Для чего мне нужны эти иллюзии? От чего я бегу/прячусь/что боюсь принять?

Придумывать оправдание чужим поступкам или оправдывать отсутствие собственных действий легко. Но когда розовые очки упадут - вам будет больнее в разы… так что попробуйте перестать обманывать и предавать себя. Оно того не стоит…