- Почему, когда я устала больше всего, ребёнок липнет ко мне сильнее?
Голова раскалывается, сил ноль, хочется просто спрятаться в тишине на пять минут. И в этот самый момент ребёнок начинает липнуть ко мне сильнее... Виснет на руках, задаёт вопросы, ноет, требует «мам-мам-мам».
Первая мысль: «Да на зло же всё!». Но нет. Всё гораздо глубже и важнее.
Это не назло. Это вопрос выживания (в его понимании).
Представь, ты — весь мир и главная опора твоего дитя. А теперь твой мир (ты) даёт трещину: голос звучит иначе, движения медленнее, взгляд где-то далеко. А для детского мозга, это тревожный звоночек: «С моей опорой что-то не так. Она может исчезнуть».
И тогда срабатывает животный инстинкт безопасности. Ваш ребёнок не капризничает — он проверяет связь: «Ты ещё моя безопасная гавань? Ты всё ещё со мной?».
😫Почему же это так бесит?
Потому что нам в этот момент отчаянно нужно, чтобы нас оставили в покое. И это нормально — злиться. Ребёнок не может «подождать, пока мама отдохнёт», его мозг требует подтверждения контакта прямо сейчас.
Так что же делать? Игнорировать? Терпеть сквозь зубы?
Нет. И то, и другое только усилит его тревогу (а значит, и липкость).
Дайте короткое, но качественное подтверждение связи.
Не отталкивайте. Вместо этого:
1. Остановитесь на 10 секунд. Положите руку ему на голову или обнимите.
2. Посмотрите в глаза. Глубоко вздохните.
3. Скажите просто: «Я с тобой. Я здесь. Просто мне очень нужно 5 минут тишины, и тогда я смогу с тобой поиграть/почитать».
Этих 10 секунд контакта достаточно, чтобы его «сигнализация» выключилась. Он получил подтверждение: связь жива, мама здесь. Это успокаивает быстрее, чем долгие объяснения или раздражённое «отстань!».
💕И главное:
Ваш ребёнок липнет к вам не потому, что вы плохая или слабая мама в этот момент.
Он липнет потому, что вы — самый главный и важный человек в его мире. Его центр вселенной. Его безопасный порт.
Чем сильнее вы устали, тем отчаяннее он пытается «удержать» этот порт, чтобы не унесло в бурю.
Дайте себе и ему эту минуту связи. А потом — те самые пять минут тишины. Вы оба этого заслуживаете.
Ставь лайк, если у вас также? 🙃
