💪🏻 💭 Сегодня еще целый день болела голова, да и насморк не давал покоя. К вечеру вроде стало лучше. Так как завтра я уже еду на работу, решил взбодрить тело мини-тренировкой 🔥 ☝️ Отжался (отжимаюсь всегда только на упорах) - 355 раз. Классика - полное выпрямление рук, максимальная амплитуда. Делал по 30 раз, в конце 25. Мог бы еще, думаю до 500 по 30 бы дошел. Но оставил красивое число, в следующий раз сделаю 377 :) Спасибо всем, кто вчера меня из чата поддерживал и отжимался! Мужики - вам респект 🫡 ✅ Засчитываю это себе за тренировку. #моятренировка #моятренировка14
ВОЗВРАЩАЮСЬ В СТРОЙ 💪🏻
💭 Сегодня еще целый день болела голова, да и насморк не давал покоя. К вечеру вроде стало лучше. Так как завтра я уже еду на работу, решил взбодрить тело мини-тренировкой 🔥
☝️ Отжался (отжимаюсь всегда только на упорах) - 355 раз. Классика - полное выпрямление рук, максимальная амплитуда. Делал по 30 раз, в конце 25. Мог бы еще, думаю до 500 по 30 бы дошел. Но оставил красивое число, в следующий раз сделаю 377 :)
Спасибо всем, кто вчера меня из чата поддерживал и отжимался! Мужики - вам респект 🫡
✅ Засчитываю это себе за тренировку.
#моятренировка
#моятренировка14
