Но, советы эти не несут никакой хоть малейшей базы знания физиологии упражнений, а лишь подкрепляемые фразами разных атлетов, сидящих на стероидах и тренеров в том числе. И своим небольшим опытом. А основное высказывание и тема - "Отказ не нужен вам ребята!". Естественно, я написал комент под этим видео. Привожу его здесь, так как он важен в принципе! "Но свое профессиональное мнение я выскажу, потому что благодаря таким вот видео и засран мозг 90% людей занимающихся подъемом железа. Отказ - единственный способ роста для натурального атлета, так устроена природа, это физиология - адаптируясь к стрессу, организм развивается! И тем смешнее слышать как про бессмысленность отказа рассуждают чуваки просто состоящие из стероидов!!! Конечно, вам отказ и не важен, вы на фарме будете расти от всего, чтобы вы не делали. И травму ты брат получил не из-за отказа, а из-за того, что работал с весом, который в принципе не предназначен для подъема для простого смертного. И пауэрлифтинг, это спорт
Здесь посмотрел видео, как человек увлекся пауэрлифтингом и давал советы в своем видео
2 февраля2 фев
1
~1 мин