Мифы о психодинамической терапии.
😋😛😎 1️⃣
У вас все о сексе.
Даже интересно, почему мы застряли в XIX веке, когда психоанализ давно ушёл вперёд.
Знаете, в чём проблема? Многие до сих пор думают, что психодинамическая терапия — это когда ты приходишь к терапевту, а он начинает спрашивать про твои эротические фантазии и объяснять, что твоя депрессия это подавленное либидо. И это заблуждение профанное, потому что психоанализ ушёл вперёд на 130 лет, а общественное мнение застряло в кабинете Фрейда образца 1890-х.
Так вот, Фрейд не был сумасшедшим извращенцем. Он был специалистом с медицинским образованием, первым, кто предложил систематический подход к лечению психических расстройств через разговор, а также создал концепцию бессознательного, защитных механизмов, влияния раннего опыта на личность. Это был революционный прорыв.
Да, он говорил про либидо. Но не забываем контекст: он работал в викторианскую эпоху, когда секс был табу номер один. Неудивительно, что подавленная сексуальность была источником неврозов у его пациентов. Он работал с тем, что видел. И под «сексуальностью» вообще понимал любое телесное удовольствие, жизненную энергию — не только генитальный секс.
Что происходит сейчас: современная психодинамическая терапия давно не зациклена на сексе. С середины XX века психоанализ прошёл через серьёзную ревизию и трансформацию. Сейчас фокус ставится на отношениях, на паттернах поведения, на эмоциональной жизни.
Современные психодинамические терапевты работают с тем, как вы строите близость, как справляетесь с конфликтами, как защищаетесь от боли. Мы исследуем бессознательные процессы, но не через призму сексуальных символов, а через живые отношения — в том числе отношения между вами и терапевтом.
Тем не менее, стереотип живуч даже в среде психологов, потому что некоторым проще поверить в карикатуру и транслировать необразованность, чем разбираться, как на самом деле устроена современная практика.
Да, сексуальность может быть темой на терапии — когда вы обозначаете ее как проблему или когда она связана с более глубокими конфликтами. Но это одна из множества тем, не центральная. Мы говорим про власть, привязанность, стыд, потери, идентичность. Психодинамическая терапия — это про всю вашу внутреннюю жизнь, не только про то, что происходит ниже пояса.
Так что нет, психоанализ не концентрируется на сексе. Он концентрируется на вас — сложном, противоречивом человеке со всеми вашими желаниями, страхами и надеждами.
