Цигун Обнимать Луну. Считаю это упражнение одним из лучших. Чтобы в этом убедиться, достаточно попробовать. Некоторые чувствуют прилив сил и свежести даже с первого захода! ⚡
Поэтому раньше я часто давал его на открытых занятиях для того, чтобы вновь пришедшие люди сразу чувствовали пользу цигун и проявили интерес к продолжению тренировок ✨
Упражнение всестороннее, оно одно развивает и оздоравливает сразу по многим направлениям 🌳
В онлайн-трансляции 29 января у меня получилось, на мой взгляд, удачное объяснение обнимания луны: коротко но ёмко. В связи с чем я и сделал из этой трансляции отдельное видео на 8 мин 35 сек.
Попробуйте и вы! 🌝 Объяснения чередуются с непрерывным выполнением, обнимать луну можно одновременно со мной 🤗
#Цигун #ОбниматьЛуну #ЭнергияТела #Здоровье #ВосточныеПрактики #ЭнергетическиеУпражнения #ЦигунДляНачинающих #Оздоровление #Медитация #ЭнергетическаяПрактика #ЗарядСилы #Свежесть #ВнутренняяГармония #ТелоИДух #ОнлайнТренировка #ЗдоровыйОбразЖизни #ПрактикиЦигун