Возраст 7–10 лет - критический период для детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Именно в начальной школе проявляются основные трудности. И тем не менее, при правильной поддержке ребёнок сможет не только адаптироваться, но и раскрыть свои уникальные способности.
Как детский психолог, хочу поделиться ключевыми знаниями и практическими рекомендациями 🍀
1️⃣ Симптомы и поведенческие особенности детей 7–10 лет с СДВГ.
СДВГ проявляется в трёх основных сферах. Важно понимать: это не «плохое поведение», а особенность регуляции внимания, импульсов и активности.
🟢 Невнимательность
· Ребёнок часто «теряется» в задании: начинает писать, но отвлекается на шум за окном.
· Трудности с завершением задач: тетрадь полна недописанных предложений.
· Потеря школьных принадлежностей («забыл» тетрадь, хотя она лежит в рюкзаке).
· Не замечает деталей: пропускает знаки препинания, ошибается в простых вычислениях.
🟠 Гиперактивность
· Неспособность сохранять неподвижность на уроке: ёрзает, крутит ручку, встаёт без причины.
· Чрезмерная разговорчивость, трудности с ожиданием своей очереди.
· В перерывах - хаотичное движение без цели, «как будто его подбрасывает».
🔵 Импульсивность
· Выкрикивает ответы, не дожидаясь разрешения учителя.
· Перебивает собеседника в разговоре.
· Действует, не думая: хватает чужую вещь, рискует на перемене.
Важно❗ У некоторых детей преобладает невнимательный тип без гиперактивности - они «уходят в себя», кажутся мечтательными, но также теряют нить урока.
2️⃣ Как СДВГ мешает учёбе в начальной школе.
Школьная среда требует именно того, что даётся детям с СДВГ сложнее всего: удерживать внимание 40 минут, планировать, контролировать импульсы.
⚠ Трудности с рабочей памятью: ребёнок понимает объяснение учителя, но к концу урока уже не помнит, что нужно делать.
⚠ Проблемы с организацией: не может собрать рюкзак, забывает задания, путает расписание.
⚠ Эмоциональная неустойчивость: быстро расстраивается из-за ошибки, впадает в отчаяние при сложной задаче.
⚠ Социальные сложности: импульсивность мешает строить дружбу - одноклассники устают от перебиваний и хаотичного поведения.
⚠ Низкая самооценка: постоянные замечания «сиди тихо», «опять неправильно» формируют образ «плохого ученика».
3️⃣ Как родители могут помочь ребёнку с СДВГ.
Родительская поддержка - фундамент успеха.
Ключевой принцип: структура + гибкость + принятие.
✅ Организуйте пространство
Рабочее место - минимум отвлекающих предметов, хорошее освещение.
Используйте визуальные напоминания: чек-листы сборов в школу, расписание дня с картинками.
✅ Создайте предсказуемый ритм
Чёткий режим: время подъёма, уроков, отдыха, сна (сон критически важен для регуляции СДВГ).
Предупреждайте о переходах: «Через 5 минут начнём уборку».
✅ Поддерживайте позитивно
Хвалите за усилия, а не только за результат: «Ты молодец, что 15 минут удерживал внимание!».
Используйте таймер для домашних заданий: 20 минут работы → 5 минут движения.
Разбивайте большие задачи на микрошаги: «Сначала достань тетрадь. Теперь ручку...».
✅ Сотрудничайте со школой:
Регулярно общайтесь с учителем, не дожидаясь кризиса.
При необходимости - запрашивайте индивидуальный образовательный план.
❌ Избегайте сравнений с другими детьми, наказаний за невнимательность, постоянной критики.
4️⃣ Рекомендации педагогам.
Учитель может стать для ребёнка с СДВГ опорой или источником травмы. Задача педагога - создать индивидуальную среду.
🔹 На уроке:
· Сажайте ребёнка ближе к доске, но не в «угол позора» - рядом с примерными одноклассниками-«якорями».
· Давайте двигательные «микроперерывы»: разрешите встать, принести мел, раздать тетради.
· Используйте тактильные сигналы для привлечения внимания (лёгкое касание плеча).
· Давайте одно задание за раз, а не цепочку инструкций.
🔹 В коммуникации:
· Говорите коротко и конкретно: «Открой тетрадь на с. 24» вместо «Начни делать уроки».
· Хвалите публично за успехи, замечания делайте тихо, на ухо.
· Не интерпретируйте поведение как вызов - чаще это неумение, а не нежелание.
🔹 В сотрудничестве:
· Регулярно связывайтесь с родителями: 5 минут в неделю экономят часы конфликтов.
· При необходимости - привлекайте школьного психолога для разработки адаптаций.
Дети с СДВГ часто обладают креативностью, энергией, нестандартным мышлением. Многие успешные предприниматели, художники и учёные в детстве сталкивались с похожими трудностями. Задача взрослых — не «исправить» ребёнка, а помочь ему научиться управлять своей энергией и вниманием.
******************************************
На благо психологического здоровья
Ваш психолог Анна Абдулаева