Вам предложили укол в колено или плечо. Боль ушла на месяц, полгода. Вы счастливы:
«ПОМОГЛО!».
Но это не лечение. Это временное отключение сигнализации, пока в доме продолжается пожар.
Почему укол стал самым опасным «плацебо» в травматологии?
Потому что он создаёт иллюзию решения. Боль ушла — можно вернуться к привычной нагрузке, спорту, работе. Но причина перегрузки — слабые мышцы, нестабильность, биомеханический сбой — никуда не делась.
‼️Вы просто заглушили боль, а не устранили поломку.
ЧТО ПРОИСХОДИТ ДАЛЬШЕ? Боль возвращается → вы делаете ещё один укол → эффект длится меньше → перерыв между инъекциями сокращается.
Вы входите в порочный круг зависимости от процедуры, а сустав продолжает разрушаться уже без болевых сигналов.
🤦♂️Самый страшный миф: «Уколы «посадили» мне хрящ».
❌Нет.
Хрящ «сажаете» вы сами, активно нагружая «обезболенный» сустав. Укол — лишь соучастник, давший вам ложное чувство безопасности.
❗️Тревожные признаки, что вы на опасном пути: ▪️ Вам предлагают повторные инъекции без плана реабилитации. ▪️ После укола не объяснили, что делать дальше (какие упражнения, как дозировать нагрузку). ▪️ Цель укола — «снять боль», а не «создать окно для восстановления функции».
Укол — это не лечение.
Если вам предлагают укол — задайте вопрос: «Что мы будем делать ДЛЯ сустава в тот же день, когда уйдёт боль?»
Если ответа нет — это не стратегия. Это полумера. Не глушите боль. Расшифруйте её.
Вам назначали такое укол?
#травматолог #ортопед #сустав #травма #уколвсустав
