➖➖➖➖➖➖➖➖
После зимних каникул наши атлеты вернулись с удвоенной энергией и сразу в бой! Смотрите, как прошёл первый месяц нового года в проекте «Функциональные тренировки «Территория спорта. Многоборье» 🏋 💪 🔥
➖➖➖➖➖➖➖➖
✅ Заруба на тренажёрах — эпичная битва в последний день каникул!
Три звёздные команды под руководством капитанов-лидеров сражались на кроссфит-тренажёрах: аэробайк, гребной и лыжный. Всего 60 секунд на каждом — и максимум драйва! 🚴♂🚣♀⛷
🥇 Volkogon Team — 4376 м
🥈 Baris Team — 4222 м
🥉 Malinin Team — 4005 м
Особый респект Кириллу за спартанскую стойкость — выложился вдвойне ради команды! 💪
➖➖➖➖➖➖➖➖
✅ Сила и техника
Неделя глубокой проработки пауэрлифтинга и тяжёлой атлетики: от тонкостей становой тяги до психологической подготовки к максимальным подходам. 🏋♂
➖➖➖➖➖➖➖➖
✅ Челлендж «Пресс»
Каждый день — новые рекорды в сгибаниях и разгибаниях туловища! Пресс кубиками — это не миф, а результат системной работы 🔥
➖➖➖➖➖➖➖➖
✅ ВФСК ГТО + зимние дисциплины
В течение недели ребята сдавали нормативы комплекса ГТО, отрабатывали технику в плавании и покоряли лыжные трассы — многоборье в действии! 🎿🏊♂
➖➖➖➖➖➖➖➖
Январь доказал: после отдыха мы возвращаемся сильнее! Каждая тренировка, каждый подход, каждый рекорд — шаг к большим целям 🙌
➖➖➖➖➖➖➖➖
Проект реализуется при поддержке Росмолодёжь.Гранты в рамках национального проекта «Молодёжь и дети»
➖➖➖➖➖➖➖➖
#ТерриторияСпорта #ТяжёлаяАтлетика #Пауэрлифтинг #ФункциональноеМногоборье #РосмолодёжьГранты #Росмолодёжь
