В этой статье я хочу рассмотреть, как самые ранние отношения с мамой влияют на дальнейшее эмоциональное благополучие и формируют тип привязанности. Тип привязанности, в свою очередь, проявляется во всем, что мы делаем в жизни, особенно в том, что касается отношений с другими людьми.
Первую статью на эту тему читайте здесь Плохие отношения с мамой Часть 1
Ранее регулирование матерью ребенка
Задача матери (или взрослого, ее заменяющего) — это раннее регулирование. Как это происходит?
С помощью своего тела мама регулирует состояние ребенка:
✔кормит его молоком из груди, утоляя голод;
✔прижимает к себе, таким образом, регулируя сердечный ритм, кровяное давление и уровень гормонов;
✔согревает телом (снижая при этом уровень гормонов стресса);
✔прижимает и укачивает, корректируя мускульное напряжение ребенка.
Ранее регулирование заключается также в невербальном отклике на чувства ребенка:
✔с помощью мимики, тона своего голоса и прикосновения мама успокаивает громкий плач ребенка и его перевозбуждение;
✔постепенно регулируя свое дыхание и тон голоса мама уводит ребенка в покой, переводя его своим примером в спокойное состояние;
✔покачивая и крепко обнимания ребенка, смягчает напряжение в его теле;
✔постепенно мама возвращает ребенка в комфортное для него состояние.
Последствия непонимания потребностей ребенка
Если мама, в силу разных причин (эмоциональная холодность, недовольство, апатичность, непонимания своих эмоций, депрессия) не может понять потребности ребенка и регулировать его состояние, то это приводит к следующим последствиям:
- ребенок не может научиться отслеживать изменения собственного эмоционального состояния и эффективно управлять этими изменениями.
- не формируется понимания "Что я сейчас чувствую?"
- не формируется понимания "Почему я сейчас это чувствую? Какая моя потребность не удовлетворена?"
- не формируется понимания "Что я могу сделать со своим состоянием, чтобы мне стало легче?", "Как мне удовлетворить свою потребность?"
- не возникает понимания, как оставаться на плаву, в данном состоянии.
- ребенок может вырасти с ощущением, что он не должен иметь никаких чувств, раз его мама их не замечает и не интересуется ими.
В случае если родители отслеживают изменение эмоций у ребенка и быстро на них отвечают, восстанавливая ощущение комфорта и благополучия, ребенок учится испытывать сильные чувства и замечать их.
Когда мама последовательно и предсказуемо заботится о ребенке, возникают образцы поведения. Так, младенец может замечать, что когда он плачет, мама всегда берет его на руки.
Так формируются ожидания относительно других людей и их действий.
Мы предполагаем, что окружающие нас люди будут эмоционально доступны для того, чтобы понять наши чувства и найти способ с ними справиться, достичь комфортного состояния.
Давайте пофантазируем, что сохранится в памяти у младенца, который видит перед ним лицо матери, выражающее неприязнь или недовольство из-за его плача?
Я думаю не сложно догадаться.
Самые ранние эмоции в большей степени регулируют то, нужно ли приблизиться к человеку или оттолкнуть его. Ребенок, сохраняющий в памяти постоянный образ, выражающий недовольство, в дальнейшем будет испытывать сложности в установлении контакта с другими людьми. Во взрослом возрасте это проявится как невозможность быть в отношениях, создать семью и испытывать тепло в отношениях.
Весь этот опыт будет сохранен вне сознания и сформирует на всю дальнейшую нашу жизнь способы взаимодействия с другими людьми.
Так формируется наша привязанность.
О типах привязанности и как они влияют на наши отношения во взрослой жизни мы поговорим в следующих статьях.
Автор: Марина Герцева
Психолог, EMDR- терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru