Как желудок «проглотил» несправедливость, и что помогло его освободить

Как желудок «проглотил» несправедливость, и что помогло его освободить. Реальный кейс.

Представьте, что ваше тело — это самый честный друг. Оно не умеет врать. Когда на душе тяжело, а ум говорит «ничего, прорвемся», тело кричит: «Эй, обрати на меня внимание!». Так было и у Андрея.

Как пришел клиент.

Андрей пришел на консультацию с лицом, изможденным болью. Он держался за бок и говорил: «Я больше не могу. Каждый день одно и то же — рези, спазмы, вздутие. Я перепробовал все диеты, всех врачей, все анализы в норме, но мне хуже. Это разрушает мою жизнь».

С каким запросом обратился.

Его запрос был прямым: «Помогите убрать эти ужасные симптомы. Я готов на все, лишь бы это прекратилось».

Как обнаружили, что он действительно хочет.

Но в процессе разговора стало ясно: Андрей хотел не просто «отключить боль». Он хотел вернуть контроль. Контроль над своей жизнью, телом, планами, которые рушились из-за болезни. Он хотел снова чувствовать себя сильным и уверенным, а не заложником собственного живота.

В процессе работы какие конфликты обнаружили.

Мы стали исследовать, когда все началось. И картина прояснилась. Примерно за полгода до первых симптомов на работе Андрея несправедливо обвинили в ошибке, которую совершил его коллега. Начальник, не разобравшись, отчитал его при всем отделе.

— Почему вы не отстояли себя? — спросил я.

— Чтобы не усугублять конфликт. Надо работать, — пожал он плечами.

Его тело не стало «работать». Оно отреагировало за него. С точки зрения психосоматики, это был классический биологический конфликт «куска»: невозможность «проглотить» несправедливую ситуацию, «переварить» обиду. Желудок и кишечник, чья биологическая функция — переваривание, включили аварийную программу, чтобы помочь «справиться с неперевариваемым куском». Так начались симптомы.

Что было решением.

Решение лежало не в таблетках, а в психике. Нам нужно было завершить ту самую ситуацию, которую тело все еще «пережевывало».

1. Признание. Мы позволили Андрею в полной силу признать свою обиду и гнев. Не осуждая его за эти чувства.

2. Символическое завершение. Он написал (и не отправил) письмо тому начальнику, где высказал все, что тогда промолчал.

3. Новая роль. Мы проработали его страх перед конфликтами и нашли новые, экологичные для него спосолоьбы отстаивать границы. Не как «агрессор», а как человек, уважающий себя.

4. Понимание тела. Я объяснил ему биологический смысл его симптомов: «Твое тело не враг. Оно спасало тебя, мобилизовав все ресурсы на «переваривание» проблемы. Сейчас, когда конфликт решается, идет фаза восстановления. Дискомфорт в этой фазе — знак, что тело чинится».

Какой вывод можно сделать.

Симптом — это не враг, а сигнальщик. Он указывает на незакрытую дверь в нашей душе. Лечить только симптом — все равно что отключать датчик дыма при пожаре. Настоящее исцеление начинается, когда мы находим «пожар»и то, почему произошёл сам «пожар» — тот самый эмоциональный конфликт — тушим его и находим варианты, при которых пожар, в дальнейшем, не повторится.

Андрею понадобилось не так много времени. Когда он внутренне завершил тот эпизод, признал свое право на справедливость и изменил отношение к подобным ситуациям, симптомы стали сходить на нет. Его тело, убедившись, что «пожар» потушен, начало отключать аварийную программу.

Сейчас он живет полноценной жизнью, а его желудок напоминает о себе лишь как индикатор: «Эй, а здесь ты не проглатываешь ли какую-то обиду?».

Но вот что самое удивительное: часто тот самый «пожар», который запускает симптомы, человек даже не осознает. Он может быть давно забыт умом, но тело помнит ВСЕ. Иногда проблема в желудке рождается из-за «неперевариваемой» новости, боль в спине — из-за непосильной ноши ответственности, а повторяющиеся ангины — из-за невысказанных слов.

Какая непереваренная ситуация отзывается болью в вашем теле?

Если вы хотите разобраться в своей ситуации, понять язык своего тела и найти тот самый «спусковой конфликт», напишите мне в личные сообщения слово «ДИАГНОСТИКА».