Мотивация — штука яркая.
Но недолгая.
Сегодня она есть,
а завтра — нет.
Мотивация — штука яркая.
Но недолгая.
Сегодня она есть,
а завтра — нет.
И именно поэтому большинство изменений срываются.
1️⃣ Мотивация приходит и уходит
Она зависит от:
- настроения
- усталости
- обстоятельств
На неё нельзя опереться надолго.
2️⃣ Привычки работают тихо
Привычки не требуют вдохновения.
Они просто выполняются.
Небольшие действия,
но каждый день —
и результат появляется сам.
3️⃣ Маленькое важнее большого
10 минут в день:
- чтения
- движения
- обучения
Дают больше, чем редкие «рывки».
Итог
Настоящие изменения начинаются не с мотивации,
а с простых действий, которые повторяются.
И именно они со временем меняют жизнь.
Если откликнулось — подпишитесь.
Буду писать просто и без давления.