Зависть - это нормально?
Долгое время я считала, что завидовать нехорошо, неправильно и вредно. Зависть разъедает изнутри, не даёт покоя, разрушает отношения…
Всё относительно. И зависть тоже. Мы даже разделяем её на «белую» и «чёрную» — на добрую и злую.
Зависть, как и любые другие чувства, нормальна до тех пор, пока не приводит к саморазрушению и не причиняет вреда другим. Но сталкиваться с завистью обычно неприятно — даже в минимальных проявлениях. Ведь она вынуждает признать: мне чего-то не хватает, я чем-то недоволен в себе. Это значит — признать что-то неприятное: кто-то лучше меня. А за этим может последовать необходимость что-то менять. Действовать.
Зависть может вызывать у нас "здоровую агрессию" — а это как раз то, что так важно для жизни, активности, проявления себя и достижений.
Бывает, человек выбирает для себя один объект зависти — например, подругу, сестру или брата — и всё время делает что-то с мыслью: «У меня будет лучше или хуже, чем у неё?»
Бывает, постоянно приходится доказывать родителям: «Я не хуже, я даже лучше, я достоин любви». И часто, как бы ни старался, не чувствуешь любви и признания самых важных для себя людей. Попадаешь в ловушку, перестаёшь получать удовольствие от жизни и ощущаешь бессмысленность своего существования…
Бывает, сравниваешь себя со всеми, замечая, что у всех что-нибудь да лучше, чем у тебя. Или происходит искажение, и возникает ощущение: «Со мной всё не так, у меня всё плохо».
А может быть и по-другому: «Как у неё здорово получается! Я тоже так хочу!» Подходишь, спрашиваешь, как получить желаемое, берёшь уроки, обращаешься за помощью или услугой — и получаешь, то чего хочешь! А заодно и удовлетворение, дополнительную порцию уверенности в себе.
Но для этого нужно сначала признаться самому себе: «Я так не могу» или «У меня этого нет». А затем — сказать это вслух. Перешагнуть через свой стыд. Так мы обращаемся за помощью к специалистам - врачам, тренерам, психологам. Чтобы что-то получить от этой жизни, нужно признать собственное бессилие. И да — почувствовать зависть.
