02.02
Полнолуние 🌕 во льве ♌️
Эмоции, желания и даже негативные черты характера могут усилиться многократно! Легко поддаться искушениям, иллюзиям и чужому влиянию.
Как пройти этот день без потерь и с пользой:
🙌🏻Эмоции на волю, но безопасно: Чувствуешь, что внутри вулкан? Не держи! Но и не сливай на близких. Творчество (рисование, письмо, музыка) или доверительный разговор — твои лучшие друзья.
Перезагрузи себя в моменте 👇🏻
Ляг на спину, положив ноги на стул/диван, угол 90° в бедрах и коленях. Закрой глаза.
Положи ладони на нижние ребра. Дыши 2-3 минуты, чувствуя, как на вдохе расширяются бока и спина.
Эта поза мгновенно снижает сердечный ритм и активирует блуждающий нерв.
Он выключает режим бей или беги, который высасывает энергию даже за компьютером.
🙌🏻Режим «Энергосбережение»
Сегодня не время для подвигов и новых стартов. Твое тело и психика нуждаются в отдыхе. Выспись, помедитируй, сходи на массаж. Позволь себе роскошь ничегонеделания.
🙌🏻Избегай драм и споров
Конфликты сегодня как магнит. Твоя задача — пройти мимо. Не вступай в дискуссии, не выясняй отношения. Сохрани свою энергию для себя.
🙌🏻Доверяй своей интуиции
Сегодня она работает на максимуме. Если что-то «не то» — доверься этому чувству. Твой внутренний компас покажет верный путь.
Балуй свою душу и тело
Вкусный чай, любимый фильм, теплая ванна. Всё, что приносит тебе удовольствие и спокойствие. Это не прихоть, это необходимость для твоего эмоционального баланса.
Помни, Сегодня твоя уязвимость может быть выше. Контроль за поведением ослаблен, а инстинкты рвутся наружу. Не дай себя втянуть в чужие игры и манипуляции.
Для публичных мероприятий (ярмарки, выставки, блога, нетворкингов) день благоприятен.
Этот год про осознанность и умение выбирать себя🤍
@maria_vyguzova_psy здесь про поддержку, мотивацию и астропсихологическую пользу
#полнолуние #астропрогноз #астрологсочи #астрологонлайн #соляр
