Бывает так: до игры — усталость, “ничего не хочу”, прокрастинация и ощущение, что жизнь где-то проходит мимо. А после Лилы человек выходит собранным: глаза живые, внутри спокойнее, и вдруг появляется ресурс — сделать звонок, принять решение, закрыть “хвост”, начать новое.
Часто этот эффект связан с тем, что в процессе поднимаются и освобождаются чувства, которые долго были заперты. Если вам близка эта тема, рекомендую продолжить чтение в статье Лила: подавленные эмоции и свобода — как игра помогает отпустить прошлое и обрести гармонию — там подробнее о том, почему эмоции напрямую влияют на энергию и состояние.
Энергия уходит не “в никуда”, а в внутренний конфликт.
Когда мы говорим “у меня нет сил”, часто это не про слабость и не про лень. Это про то, что силы расходуются на невидимую борьбу: хочу — но нельзя, могу — но страшно, пора — но я не готов(а). Внутри как будто открыто десять вкладок одновременно, и каждая тянет внимание.
Лила подсвечивает этот конфликт и помогает увидеть: где я живу из “надо”, где избегаю важного разговора, где держу обиду, где годами не выбираю себя. И в момент, когда появляется ясность, мозг перестаёт тратить ресурс на постоянное напряжение. Отсюда и ощущение подъёма.
После Лилы появляется энергия, потому что возвращается фокус.
Много сил уходит на размытость: “и это хочу, и то надо, и туда бы неплохо, и здесь страшно”. В игре вы формулируете запрос, держите его в поле внимания и начинаете видеть причинно-следственные связи. Это не мистика в формате “волшебная кнопка”, это психологическая и смысловая настройка.
Когда у человека появляется фокус, возникает простая вещь: становится понятно, что главное, а что лишнее. И тогда решения принимаются быстрее, а действия становятся легче.
Лила снимает эмоциональные “зажимы” и возвращает живость
Подавленные эмоции — как закрытые файлы, которые всё равно работают в фоне. Обиды, стыд, злость, страх, разочарование — их можно годами “не чувствовать”, но тело и психика будут платить за это усталостью, апатией и раздражительностью.
В Лиле эмоции не “выдавливают”, их аккуратно признают: да, я злюсь; да, мне больно; да, я устал(а); да, я хочу большего. И в момент признания происходит важная штука: внутреннее напряжение снижается, и освобождается энергия.
6 причин, почему ресурс возвращается (и это нормально) 🔥
- снимается неопределённость: ясность заменяет тревожное “не знаю, что делать”;
- появляется разрешение: вы видите, что можно хотеть, просить, выбирать себя;
- закрываются внутренние “хвосты”: то, что тянуло назад, становится осознанным;
- возвращается контакт с телом: легче дышать, расслабляются плечи, уходит зажим;
- становится проще сказать “нет” лишнему и “да” важному;
- появляются первые шаги: маленький план действий запускает движение.
Заметьте: это не про то, что после игры вы “вечно на подъёме”. Но часто появляется честное ощущение: я снова у руля, а не “меня несёт течением”.
Как сохранить энергию после игры и не слить её в суету.
Самая частая ошибка — выйти из Лилы вдохновлённым(ой) и тут же загрузить себя десятком задач, чтобы “срочно реализовать инсайты”. Энергия любит бережность. Лучше так: зафиксировать 1–3 вывода, выбрать один небольшой шаг на ближайшие 24–48 часов и дать себе время, чтобы новое состояние стало устойчивым.
И ещё момент: если после игры вам хочется тишины или, наоборот, движения — это тоже ок. Энергия может проявляться по-разному: как спокойная уверенность или как драйв. Важно не сравнивать свой эффект с чужим, а слушать себя.
Хочешь почувствовать этот ресурс и понять, куда направить его в жизни? Пиши мне — поиграем.
Если статья была полезной — поставь лайк и подпишись на мой канал «Лила с Ксенией Катарсис»!
А если у тебя есть другой взгляд или важное дополнение — напиши комментарий, обсудим.
Когда всё валится из рук? Как наполниться энергией и не перегореть: рабочие советы и опыт игры Лила.
Как игра Лила меняет взгляды человека на мир: научитесь видеть красоту и смысл в каждом дне.