: 💚что я сейчас чувствую? 💚где это ощущается в теле? 💚что я боюсь почувствовать дальше? 💚какая мысль это запустила? 💚от чего это чувство меня защищает? 💚от чего этот сценарий поведения меня защищает? 💚от чего меня защищает эта мысль? 💚как я защищаюсь от этого чувства? 💚на что оно похоже из моего прошлого опыта? 💚с кем или с чем это связано? 💚что изменится, если я позволю этому чувству быть? какие будут последствия? что мне станет доступно? можешь их использовать при возникновении дискомфора или столкновении с целевым действием, которое всё никак тебе не даётся и вызывает дичайшее сопротивление 😢
вопросы для прокачки внутренней навигации
2 февраля2 фев
~1 мин