Нас делает счастливыми все сладкое, жирное, соленое и глутаматное. Если еда содержит что-то похожее, она наверняка понравится нам. Мы испытаем удовлетворение и почувствуем желание есть это снова и снова.
И напротив, если еда выглядит как тоска, по цвету как депрессия, а вкус такой, как будто тебя бросили - вам вероятно не захочется есть ее еще раз. И поэтому любая диета имманентно содержит в себе срыв, подобно тому, как любая частица всегда одновременно еще и волна.
Слишком сильное удовольствие от еды - плохо. Отсутствие удовольствия от еды - еще хуже. Если вы решили стать стройными - вам нужно научиться элегантно и, не теряя осанки, проходить посредине, «узбагоиться» и избегать черно-белого мышления.
Простой пример. Вы решили поесть кабачок. Конечно же, в рамках метаболической тарелки. Но чувствуете... что искры нет. Страсти нет всепоглощающей. Постылый он какой-то. Чувствуете, что холод меж вами, и что-то ушло.
Полейте его нашим соусом. Всего несколько капель и, трах-бах, пошло дело... Люди едят так, что хочется попросить детей не смотреть. Низкокалорийные соусы – это что-то вроде виагры для похудения.
Скачать бесплатные образцы рецептов вкусных соусов можно на нашем телеграм-канале!
Начинайте худеть с освоения cоусов. Добавляйте их к низкокалорийным блюдам и вас ждет успех в области талии.
#вотизлов
#бэби
#доунтхертми
#доунтхертми
#ноумо