«Михаил, я боюсь, что то, о чём я мечтаю, не выгорит, и я останусь ни с чем

«Михаил, я боюсь, что то, о чём я мечтаю, не выгорит, и я останусь ни с чем. Я понимаю, чего хочу и чем хочу заниматься, но меня пугает мысль, что в итоге я провалюсь».

Друзья, там, где есть неопределённость, страх будет всегда. И важно то, как вы интерпретируете этот страх и что с ним делаете.

Если вы воспринимаете возможную неудачу как финал: «я попробую, и всё закончится», то вы занимаетесь катастрофизацией. Мозг дорисовывает самый тяжёлый сценарий и подаёт его как единственно возможный. Естественно, это усиливает тревогу и мешает вам действовать.

Открою вам тайну: в жизни ситуации из серии «пан или пропал» бывают не так уж и часто. Между этими полюсами десятки промежуточных вариантов. Что-то не получилось? Хорошо, вы получили опыт, информацию, навыки и понимание, что работает, а что нет. Именно так часто формируется компетентность.

И действительно важный момент. Вы говорите, что понимаете, чего хотите. С этим я могу вас только поздравить! Большинство людей живут без этого понимания и всё равно сталкиваются с неудачами.

Теперь вам нужно научиться не ставить всё на одну карту, будто у вас есть только один шанс и одна попытка. С такой нагрузкой психике сложно. Допустите возможность коррективов, и жить станет легче!

Пусть вопрос звучит не как «а вдруг я провалюсь», а «что я буду делать, если что-то не получится?»

И когда у вас появится ответ, страх перестанет быть парализующим, вы сможете действовать.

Успехов!