СДВГ в последние годы стало очень модным диагнозом. Обычным тестом в интернете даже взрослые диагностируют у себя подобное нарушение, хотя всю жизнь жили вроде бы нормально.
Изначально важно понять в каком возрасте СДВГ встречается чаще всего.
Как правило пик подобного состояния начинается от 4 до 8 лет.
В четыре года дети вообще шумные. Бегают, перебивают, разбрасывают игрушки, переключаются каждые две минуты. И часто родители думают: «Может, у него СДВГ? Или просто возраст такой?»
Сомнение понятное. В интернете пугают: «неусидчивость — признак диагноза», «кричит — срочно к врачу», «если балуется — значит СДВГ». Но не всё так просто. Важно отличать норму активности от тех признаков, которые действительно могут указывать на синдром дефицита внимания и гиперактивности.
Разбираемся, как проявляется СДВГ у детей в 4 года, и когда стоит насторожиться.
СДВГ — это не про плохое поведение. Это про то, что мозг и нервная система ребёнка перегружена.
Что вообще такое СДВГ?
СДВГ — это неврологическое расстройство, при котором у ребёнка нарушен баланс между возбуждением нервной системы и её торможением. В результате страдают внимание, способность к саморегуляции и контролю импульсов: ребёнку трудно удерживать фокус, сдерживать реакции и управлять своим поведением.
Проще говоря — мозг не успевает остановиться, обдумать, сосредоточиться, сделать «паузы» между желаниями и действиями. А в четыре года, когда самоконтроль ещё только формируется, СДВГ может проявляться особенно ярко.
Норма или не норма?
Все дети в 4 года могут быть активными. Но дети с СДВГ – это не просто «подвижные» дети. Это дети, которым:
- трудно успокоиться вообще,
- невозможно объяснить простую просьбу без срыва,
- ничего не помогает: ни ласка, ни строгость, ни усталость.
Как СДВГ может проявляться в 4 года?
📍 1. Постоянное движение
Ребёнок всё время в движении: бегает, крутится, лезет, прыгает, даже сидя – двигается ногами, руками, туловищем. И не потому, что играет – он просто не может остановиться.
📍 2. Импульсивность
Делает, а потом думает. Или вообще не думает.
Схватил, ударил, выбежал, уронил – всё это происходит мгновенно. Объяснить, что нельзя так делать почти невозможно, потому что уже сделал.
📍 3. Не слышит, не слушает
Такое ощущение, что вы говорите в пустоту.
Он слышит звук, но не может сфокусироваться на смысле. Вы просите – он не реагирует. Или начинает – и тут же переключается на что-то другое.
📍 4. Плохой сон
Засыпает с трудом, часто просыпается, крутится, вскрикивает. Не может расслабиться даже ночью. Это частый спутник СДВГ.
📍5. Энурез (мочеиспускания во сне)
Энурез чаще встречается у детей с гиперактивно-импульсивном типе СДВГ. Возникает это из-за перегрузки нервной системы и незрелости механизмов саморегуляции, в том числе из-за медленной регуляции телесных сигналов. Также причиной может быть и незрелость дофаминовой системы, которая участвует в формировании контроля рефлексов.
📍6. Конфликты с окружающими и нежелание коммуницировать
Пожалуй, не самый очевидный “симптом”, однако стоит его отметить. Если ребенок не проявляет желания общаться с детьми или со взрослыми или в процессе общения начинает агрессировать и злиться, хотя в обычное сам по себе ребёнок не имеет признаков РАС, то это может свидетельствовать об истощении нервной системы. Мозг его в течение дня или ночи уже так перевозбудился, что сил на коммуникацию уже нет. Тут важно приводить в порядок факторы, влияющие на восстановление – сон, уровень нагрузки и биохимический баланс (витамины, микроэлементы, гормональная и нейромедиаторная регуляция)
📍7. Плохая концентрация и забывчивость
Ну конечно же, куда без основного “признака”. Ребёнок может что-то не сделать или забыть новые правила или навык (вроде учили цифры, но забыл. Попросили принести что-то с кухни - опять не сделал). Да, это не глупость или целенаправленный отказ от выполнения просьб. При СДВГ происходит нарушение рабочей памяти и саморегуляции за счёт сниженной активности дофаминовой системы.
Сопровождается ли СДВГ только гиперактивностью
Нет. Бывают дети с СДВ — дефицитом внимания без выраженной гиперактивности.
В 3 года это может выглядеть как:
- вялость, рассеянность, «витание в облаках»,
- трудности с выполнением даже коротких инструкций,
- быстрое истощение — поиграл 3 минуты и всё, «сломался»,
- отсутствие интереса к сюжетной игре, общению с детьми.
Такой ребёнок вроде бы «тихий» — но тоже нуждается в поддержке.
Что делать, если вы узнали в этом своего ребёнка
Не паниковать. А начать с диагностики. В этом возрасте СДВГ ещё не ставится как окончательный диагноз, но можно и нужно обследовать нервную систему и поведение. Потому что если действительно есть СДВГ — чем раньше начать помощь, тем лучше будут результаты. Тем более СДВГ хорошо корректируется несколькими курсами МТРТ без применения медикаментов.
У нас есть опыт работы с детьми 3 лет с проявлениями СДВГ. Мы подбираем мягкий, комплексный подход, в который входит:
- нейропсихолог (развиваем самоконтроль, внимание, торможение),
- логопед и дефектолог (если есть речевые трудности),
- сенсорная интеграция (помогаем телу «почувствовать» границы и сигналы),
- и обязательно – микротоковая рефлексотерапия (МТРТ).
МТРТ – метод, который помогает настроить работу мозга. Улучшается работа лобных долей (отвечающих за контроль внимание и саморегуляцию). Также за счёт воздействия электрических импульсов на отдельные зоны головного мозга улучшается стабильность передачи сигналов между нейронами, что создает условия для более сбалансированной и согласованной работы нервной системы. которая “хромает” при дисфункции дофаминовой системы.
Если вы чувствуете, что с вашим малышом трудно, он не управляет собой, не слышит, не отвечает, не отдыхает — это повод не обвинять себя и ребёнка, а обратиться за поддержкой.
В Реацентре мы знаем, как помочь таким детям вырасти не просто активными — а собранными, осознанными, способными к обучению и взаимодействию.