✎ Продолжаю писать о расщеплении в телесно-ориентированной психотерапии. Предыдущая статья: О расщеплении в телесно-ориентированной психотерапии
Поперечное расщепление представляет собой разделение тела по горизонтали – на верхнюю и нижнюю части.
Верхняя часть человеческого тела – голова, плечи, руки – относится к интеллектуальным процессам. Это наши мысли, восприятие окружающего мира, осознание самих себя и того, что происходит вокруг. Нижняя часть – таз и ноги – это бессознательное, наши инстинкты и желания, сексуальность, заземлённость.
Часто у клиентов наблюдается разрыв между этими частями. Отсюда возникают различные проблемы – внутриличностные конфликты, отсутствие связи с собственным телом, чрезмерная ориентация на мышление, неспособность расслабиться и отпустить контроль.
Когда доминирует верхняя часть, человек подвергает свои слова и действия тщательной проверке – нет спонтанности, а отсюда и сложности со способностью радоваться и наслаждаться.
Однако если нижняя часть тела "отрывается" от верхней, поведение человека может стать импульсивным, даже асоциальным. Он ищет только удовлетворения собственных потребностей, нарушая общественные нормы.
В процессе телесно-ориентированной психотерапии мы учимся налаживать связь между интеллектуальной и инстинктивной частями, чтобы человек мог хорошо понимать свои мысли и эмоции, видеть взаимосвязь между ними и управлять своим поведением.
Чаще всего клиенты обращаются с жалобой на то, что как будто утратили контакт со своим телом. Это как раз о том, что многие из нас привыкли делать всё "от ума", – само общество научило нас этому.
Телесно-ориентированная психотерапия помогает успешно справиться с поперечным расщеплением, чтобы клиент мог жить более полной и насыщенной жизнью, находясь в контакте с самим собой и своими внутренними импульсами.
С уважением, Евгения Левичева – клинический психолог, специалист в области телесно-ориентированной психотерапии, семейный психолог
Автор: Левичева Евгения Сергеевна
Психолог, Клинический Личная-и-парная терапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru