Медитация для пятнадцатого дня марафона «Ключ к изобилию».
Мантра сегодняшнего дня: Ахам Брахмасми.
Сегодня повторяй как можно чаще:
«Живя осознанием настоящего момента, я ощущаю магию синхросудьбы».
Сегодняшняя практика — письмо благодарности и признания человеку, который, как ты ощущаешь, причинил тебе боль в какой-то момент жизни.
Перед тем как писать письмо, важно очиститься от отрицательных эмоций по отношению к этому человеку.
Если всё ещё присутствуют обида или злость — сначала запиши эти чувства отдельно на бумаге, с намерением освобождения. После этого лист можно сжечь.
Очень важно отсутствие враждебности к человеку в момент написания письма благодарности.
Помедитируй несколько минут, чтобы образ этого человека пришёл к тебе.
Сегодня мы пишем письмо только одному человеку. Если ты чувствуешь, что подобное письмо важно написать и другим — обязательно сделай это в другой день.
Письмо важно писать на бумаге, от руки.
Пусть этот день пройдёт в осознании настоящего момента и тонкой связи всего происходящего в твоей жизни.
