Ученые выяснили, что сон без подушки поможет снизить внутриглазное давление

Ученые сделали вывод, что положение во время сна может позитивно влиять на течение глаукомы. Так, выяснилось, что сон без подушки – отличный способ уменьшить внутриглазное давление, а это – ключевой фактор риска повреждения зрительного нерва и необратимой потери зрения при этом диагнозе.

Ученые обнаружили, что положение тела в период сна может благоприятно сказаться на здоровье при глаукоме, передает «МК». Например, оказалось, что сон без подушки помогает уменьшить внутриглазное давление, которое является ключевым фактором риска для повреждения зрительного нерва и возможной необратимой потери зрения при этом недуге. Результаты исследования опубликованы в журнале British Journal of Ophthalmology.

В эксперименте участвовали 144 пациента с глаукомой. Одна группа спала с двумя обычными подушками, приподнимая голову на 20-35 градусов, а другая — без подушек. Результаты показали, что использование подушек ощутимо повышало внутриглазное давление во время сна. А вот сон без подушки поддерживал более низкие и стабильные показатели давления.

Объяснение эффекта простое: подушка изменяет положение шеи, и это может вызвать сдавливание яремной вены и ухудшение оттока жидкости из глаза, что приводит к увеличению давления. Кроме того, это положение снижает и глазное перфузионное давление, ухудшая кровоснабжение тканей глаза, что особенно опасно для пациентов с глаукомой.

Традиционные методы контроля ночного давления включают увеличение доз лекарств или лазерную терапию. И здесь отказ от подушки может выступить простой, безопасной мерой без лекарств. Использовать такую манеру сна можно и на ранних стадиях заболевания, и в дополнение к основному лечению.

Глаукома остается основной причиной слепоты у миллионов пациентов, особенно у людей старше 60 лет. Метод снижения прогрессирования болезни может вызвать практический интерес.

Ранее Bzzz.news сообщал, что ученые обнаружили новый способ борьбы с деменцией.