Иногда я ловлю себя на странной мысли:
люди знают обо мне много…
но знают ли они меня?
Для одних я — сильная.
Для других — удобная.
Для третьих — правильная, спокойная, «та, которая справится».
И вроде бы это всё про меня.
Но в какой-то момент внутри появляется вопрос, от которого неуютно:
А если убрать все эти роли — кто останется?
Роли, в которые мы вырастаем
Мы редко выбираем их осознанно.
🔹 «Будь хорошей девочкой»
🔹 «Не высовывайся»
🔹 «Ты же сильная, ты справишься»
🔹 «Не расстраивай, потерпи»
Сначала это просто слова.
Потом — привычки.
А потом — образ «я», который всем удобен.
Так появляется ложная версия Я.
Не потому что мы врём.
А потому что однажды поняли:
так нас больше принимают.
Как я это заметила у себя
Я долго думала, что я уверенная.
Что я знаю, кто я.
Что у меня есть цели, планы, списки задач.
А потом поймала себя на простом моменте:
я не понимала, чего хочу на самом деле,
если это не «надо», не «правильно» и не «ожидают».
Я могла быть продуктивной.
Могла быть собранной.
Могла быть «молодцом».
Но внутри часто было ощущение, будто я живу чужой версией себя.
И именно тогда в моей жизни появился вопрос, который стал отправной точкой:
«Кто я — если перестану соответствовать?»
В книге "Кто Я" мы ищем себя настоящую.
Самое сложное — даже не снять маску.
А признать, что она вообще есть.
Потому что маска часто выглядит как:
«я просто такая»
«характер»
«воспитание»
Хотя на самом деле это — защитный образ.
Практика недели: «Мой образ для других»
Очень простая, но честная.
Ответь себе письменно:
1️⃣ Какой меня чаще всего видят другие?
2️⃣ Какая роль у меня включается автоматически?
3️⃣ Где я стараюсь быть удобной, а не настоящей?
4️⃣ А какая я, когда на меня никто не смотрит?
Не анализируй красиво.
Пиши как есть.
Иногда именно в этих ответах появляется первое настоящее «я».
Немного личного
Я сейчас веду личный телеграм-канал «Феникс».
Он маленький. Там не толпы.
Сейчас там вообще тихо.
Но он — настоящий.
Там я учусь писать без образа.
Без роли.
Без желания понравиться.
Иногда страшно.
Иногда неловко.
Но именно там я впервые позволила себе быть живой, а не «правильной».
И знаешь что?
Это даёт больше опоры, чем любые маски.
Если откликнулось
Напиши в комментариях одно слово:
«узнала» или «поймала себя».
А если хочешь идти глубже —
я буду рада видеть тебя в моём телеграм-клубе.
#цели #личныйрост #мотивация #саморазвитие #женскийклубФеникс