🩸Анализы при похудении
Хотите сбросить вес, но диета не работает❓
Дело не в лени — а в организме.
Зачем сдавать анализы перед похудением❓
Метаболизм — это не только калории. Он регулируется гормонами, витаминами, состоянием печени и кишечника.
Анализы помогут:
✔️Понять, нет ли скрытых проблем.
✔️Подобрать правильную диету.
✔️Избежать возврата веса и проблем со здоровьем.
📋 Ключевые анализы при похудении:
🔸 ТТГ, Т3, Т4 щитовидка — главный «ускоритель» метаболизма. Если она «спит» — вес будет стоять.
🔸Глюкоза и инсулин, индекс HOMA покажут, как ваш организм усваивает сахар. Инсулинорезистентность — частая причина набора веса.
🔸холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды оценка риска атеросклероза и состояния жирового обмена.
🔸Железо и ферритин.
🔸Витамин D и B12 дефицит витамина D связан с ожирением.
🔸Печеночные пробы — АЛТ, АСТ, билирубин если у вас жировой гепатоз, резкое похудение может навредить.
🔸Кортизол
Повышен — тело хранит жир, особенно на животе.
Похудение — это не наказание, а забота о себе💚
