? 👑Начать прямо сейчас мешает не отсутствие времени, а перегруженный вход. Формулировка «надо взяться за дела» слишком расплывчата, чтобы по ней действовать. Мозгу нужен один конкретный шаг, который можно сделать без подготовки. 👑Работает принцип минимального движения. Не «сесть и поработать», а «открыть нужный файл», «написать одно предложение», «поставить таймер на 5 минут». Это снижает тревогу и обманывает сопротивление — вы уже внутри процесса. 👑И последнее: перестаньте ждать правильного состояния. Делать можно усталым, без вдохновения и с сомнениями. Состояние почти всегда догоняет действие, а не наоборот. Начать сейчас — значит разрешить себе начать неидеально.
Как приступить к делам прямо СЕЙЧАС?
👑Начать прямо сейчас мешает не отсутствие времени, а перегруженный вход. Формулировка «надо взяться за дела» слишком расплывчата, чтобы по ней действовать. Мозгу нужен один конкретный шаг, который можно сделать без подготовки.
👑Работает принцип минимального движения. Не «сесть и поработать», а «открыть нужный файл», «написать одно предложение», «поставить таймер на 5 минут». Это снижает тревогу и обманывает сопротивление — вы уже внутри процесса.
👑И последнее: перестаньте ждать правильного состояния. Делать можно усталым, без вдохновения и с сомнениями. Состояние почти всегда догоняет действие, а не наоборот. Начать сейчас — значит разрешить себе начать неидеально.
