Почему не стоит запивать БАДы и лекарства чаем?
Чай из листа Camellia sinensis имеет сложный химический состав.
Белый, зелёный, улун, чёрный чай и пуэр сильно отличаются по содержанию кофеина и полифенолов.
На состав также влияет регион произрастания чайного куста.
☕ Полифенолы придают чаю цвет и вяжущий вкус, но именно они способны:
— связывать действующие вещества лекарств и БАДов
— снижать их биодоступность
— ослаблять или полностью устранять эффект приёма
❗ Поэтому не рекомендуется запивать препараты чаем.
⏳ Оптимально выдерживать минимум 60 минут между приёмом лекарств / БАДов и чаепитием.
⚠️ Особенно чувствительны к чаю:
— препараты железа
— надолол
— симвастатин
— дигоксин
— а также аюрведические препараты и БАДы
🚫 Не занимайтесь самолечением и самоназначением.
📩 Запись на консультацию в личные сообщения
