С малых лет открыл для себя, что музыка помогает мне во всём. И настроение поднимет, и мотивацию улучшит, и успокоит, и придаст сил в самый нужный момент. Наушники — неотъемлемая часть моего гардероба. Без тих тягостно.
Жанров много, но действительно целебными свойствами, на мой взгляд, обладает классическая музыка. Даже не обязательно слушать оригинальные произведения великих композиторов, а можно просто, в исполнении симфонического оркестра, с их творческим переосмыслением.
Ну или классику в современной обработке, с добавлением синтезатора, электронного звучания, битов, басов и т.д. Нравится в одинаковой степени оба подхода. Мелодии без слов из фильмов также классно помогают расслабиться.
Где-то мельком читал, что даже были проведены исследования и доказано, что классическая музыка действительно лечит организм, помогает восстанавливаться. В целом, я скорее согласен с этим, а вы?
Однозначно можно сказать, что она отвлекает от тревожных мыслей и тем самым способствует успокоению. Мозг переключается и отдыхает. Своего рода медитация. К слову, в настоящей медитации музыка тоже часто присутствует как фон, явно неспроста.
Расскажите, а какое отношение к музыке у вас? Считаете ли вы, что она действительно обладает полезными свойствами или это скорее самовнушение? Помогает ли вам музыка по жизни?
#психология
#музыка