👉 Когда ты устал не от дел, а от постоянного фона в голове
Иногда кажется, что усталость - это про дела.
Про нагрузку.
Про график.
Но дела заканчиваются.
А усталость - нет.
Потому что она не в теле.
Это фоновый шум.
Мысли, которые не выключаются.
Прокрутка разговоров.
Планы.
Тревога.
Ты можешь лечь.
Можешь замедлиться.
Можешь ничего не делать.
А внутри все равно шумит.
Я долго думал, что надо просто отдохнуть.
Взять паузу.
Сменить обстановку.
Но фон не уходит вместе с делами.
Он уходит только тогда,
когда ты перестаешь быть все время настороже.
А это сложнее, чем устать.
Иногда мы выгораем не от жизни, а от постоянной внутренней готовности к ней.
Если откликнулось - напиши пару слов в комментариях.
Поставь реакцию, чтобы я понял, что ты здесь.
И подпишись, если важно читать дальше честно, без масок.
#усталость #внутреннийШум #жизнь35плюс #мужскоеВыгорание #новыйОбразЖизни
