Внутри есть крючки, которые привлекают, например - стыд и эмоциональное пресыщение, когда человек покупает не знания, а убежище. В реальной жизни у него может быть одиночество в отношениях, выгорание на работе, нехватка времени для себя или для детей, а также масса других проблем, которые уже напоминают о себе, их нужно решать. Только решение возможно через конфликт или сложные разговоры, но это страшно, непонятно или неудобно до такой степени, что хочется сбежать.
В таком случае спасительный курс дает временное убежище, красивую иллюзию того, что вы работаете над собой. Потому что тогда не нужно разговаривать со своим человеком, а вы просто слушаете подкаст про счастливые отношения и подгоняете мысленно под них свои, находите хоть какие-то совпадения и вот проблема уже не является такой яркой и требующей внимания. Не нужно искать новую работу, потому что вы заполняете "колесо баланса" или другие практики, так не нужно менять жизнь и принимать решения, а достаточно находиться в "процессе трансформации".
Таким образом происходит имитация движения, а в голове создается спектакль, где вы главный герой своих перемен, которые происходят в мечтах и мыслях, но только не в реальности. Потому что как только заканчивается курс, вы возвращаетесь к себе, к тому самому человеку внутри себя, с которого все и началось. Теперь состояние стыда не только невыносимое, но увеличенное в разы.
Если раньше вы ощущали себя просто несчастным человеком, то теперь несчастны вдвойне, ведь так сильно желаемая трансформация провалилась, а все волшебство ушло в тень собственной невыбранности и бесконечной внутренней боли.
Есть еще крючок в виде стерильности, потому что в руках у вас есть конкретные руководства к действию, пошаговые инструкции, чек-листы и различные практики, которые превращают вашу непредсказуемую жизнь в упорядоченную и размеренную, разложенную по полочкам и занесенную в таблицу. Для ума - это действительно выход, потому что теперь все находится под контролем, но от этого все равно легче не становится.
На самом деле настоящая смена работы - это страх, провалы на собеседованиях, сомнения и месяцы неопределенности, а также ощутимый риск остаться без денег. Настоящая работа над отношениями - это слезы, крики, истерики, признания в своих слабостях и риск разрыва отношений навсегда.
Настоящее изменение своей жизни - это шаг в неизвестность, неконтролируемый хаос, а также полная и абсолютная неизвестность, шагнуть в которую равно подписанию себе смертного приговора. Привычный мир понятен, прост и давно уже исхожен вдоль и поперек, в нем знакомо все и на каждый непредсказуемый выпад есть целые инструкции.
На курсе вам говорят - визуализируйте, пропишите свои желания, вам дают безопасный путь к себе, где нет отказа, позора, стыда или риска. Таким образом происходит подмена жизни в реальном мире, которая полна непредсказуемости, провалов и боли, она не живет в тетради, где все шаги записаны и пронумерованы.
Самое трудное в обучении - это научиться применять свои знания в реальности, так как именно здесь и начинается все самое непонятное и странное, а иногда страшное и необъяснимое. В этих процессах мир не станет вам подыгрывать, потому что, например, невозможно просто взять и изменить другого человека, с которым вы вместе уже несколько десятков лет.
Не изменится человек от того, что вы выписали свои границы на листочке, а начальник не станет адекватнее от аффирмации, потому что жизнь не участвовала вместе с вами на этом курсе и ей невдомек, какой она должна стать только потому, что вам это нужно.
И третий крючок - это культ собственной особенной версии себя. Здесь очень хитрая ловушка, направленная на гордыню и возвеличивание эго. Лучшая версия человека - это миф, потому что мы все едины, среди нас нет лучших или худших версий себя.
Мы просто люди, которые живут свою жизнь со своими заботами, правилами и проблемами, мы устаем, стареем и болеем, радуемся и огорчаемся, нравимся себе или не нравимся, ошибаемся и страдаем, вдохновляемся и разочаровываемся.
Именно так мы и получаем свой жизненный опыт, который неидеален, да он и не должен быть таким, потому что каждому свое в этом мире, каждый сам справляется со своей жизнью так как умеет, как получается в пределах своих возможностей.
Вся индустрия самопомощи построена на том, чтобы человек не воспринимал себя таким какой он есть, ведь нужно купить ту версию себя, которой хочется стать. Таким образом создается повторяющийся цикл: я недостаточно хорош - покупаю спасение - я все еще недостаточно хорош - покупаю еще и так до бесконечности.
Важно понимать одно, что каждый уже ценен сам по себе, просто потому что живет в этом мире свою жизнь. Это уже дар и возможность быть собой, поэтому начинать нужно именно с принятия того, кто я есть, кем являюсь здесь и сейчас. А ценность не вырастет от пройденных курсов, если нет принятия своей изначальной версии себя, которая не всегда устраивает и которой мы не всегда довольны, а может и ненавидим вовсе.
Иногда необязательно выходить из этого стремления стать лучшей версией себя, потому что кому-то нравится репетировать свою жизнь вместо того, чтобы ею жить, кому-то нравится все время находиться в вечной подготовке к своей жизни, причем такая жизнь проходит очень быстро. Однако, если вы уже устали и больше нет сил следовать всем обучениям и курсам, то можно позволить себе следующее:
1. Остановитесь, сделайте паузу на год. Пообещайте себе отложить в сторону все саморазвитие и просто используйте это время для жизни в свое удовольствие по мере своих возможностей, например, читайте художественную литературу, смотрите фильмы, то есть, напомните себе - каково это быть человеком, а не проектом по бесконечному улучшению себя.
2. Выберите для себя решаемую проблему, которая вам под силу, например, не разбогатеть, а накопить определенную сумму, не "найти себя", а отстоять свои границы с начальником, потому что хватит сваливать всю работу на вас. Просто наберитесь смелости и заявите о себе, так как кроме вас никто этого не сделает и никто не будет отстаивать ваши интересы, ведь этот выбор находится в ваших собственных руках.
3. Примите как данность свой скучный прогресс, потому что рост не похож на вспышку света, он всегда постепенный, потому что физическое тело перестраивается медленно. Выберите для себя какое-то одно действие, например, бег по утрам, и повторяйте его каждый день даже когда будете себя ненавидеть за это.
Именно так закаляется настоящая дисциплина, а не вдохновение и не мотивация, так закаляется упрямство продолжать, когда хочется бросить. Это важно на пути к себе, так вы приобретаете собственную ценность для себя, которую очень сложно обесценить, так как она заработана вашим трудом и желанием быть собой - живым и настоящим.
4. Забудьте о вдохновении, а начните обращать внимание на доказательства. Обращайте внимание на то, не как должно быть, а что именно работает для вас, причем это золотое правило касается всех жизненных аспектов. Например, помог поход в зал, стало легче после разговора с подругой, легли спать пораньше и так далее, то используйте это для себя в жизни. Таким образом на собственном опыте вы учитесь принимать и понимать свои истинные потребности, потому что только внимание к ним поможет на самом деле изменить жизнь по-настоящему.
Истинный прогресс начнется тогда, когда вы возьмете на себя ответственность за свою жизнь, за свои решения и выборы, когда вы начнете отвечать за свои чувства и ощущения, когда вы сможете ощутить себя реальным человеком, не идеальной версией себя, а тем кто стоит перед зеркалом прямо сейчас.
Подписка на Дзен Премиум поможет вам получить практические рекомендации для разрешения проблем в отношениях с собой и близкими, вы сможете наладить свои отношения с финансами, также вы научитесь понимать свои состояния и исцелять их, потому что под каждой публикацией есть соответствующая практика.
Мой канал в Telegram - Любовь в моментах содержит простые истины, которые подарят радость и любовь.
В моем частном Telegram-канал «Путь к себе - практики» есть более 200 практик, которые помогут вам реализовать полученные знания в своей жизни.
Telegram-канал "Все о любви к жизни" поможет вам обрести поддержку и вдохновение, благодаря чему вы сделаете свою жизнь лучше.
Моя первая книга "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления" откроет значение простых истин, которые актуальны в настоящее время.
Вторая моя книга называется «Поток. Как стать творцом своей реальности», она подскажет вам истинный путь к себе и научит создавать свой новый мир.
Отзывы на мои статьи и книги, курсы и встречи вы можете почитать здесь.
Елена Макошь
Вы можете поддержать развитие канала, если вам созвучно все, что вы находите здесь для себя.