Пельмени входят в список запрещенных продуктов для людей с лишним весом, отметила в разговоре с aif.ru диетолог, нутрициолог София Кованова.
«Пельмени не являются полезной едой для всех. Это блюдо следует полностью исключить при лишнем весе. Пельмени не стоит употреблять людям с диабетом, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, проблемами с желчным пузырем», - объяснила эксперт.
По ее словам, здоровому человеку без лишнего веса пельмени можно употреблять не чаще двух раз в неделю. При этом порция не должна превышать 200 граммов, это 8-12 штук. Съесть пельмени можно на обед, в качестве ужина они исключены.
АиФ в MAX https://max.ru/aif
АиФ в Телеграм
Официальный канал АиФ https://t.me/aifonline
АиФ. Здоровье https://t.me/aif_health
АиФ. На даче https://t.me/aif_dacha
АиФ. Кухня https://t.me/aif_food
Вопрос-Ответ — вопросы, ответы, викторины и интересные факты обо всем на свете. https://t.me/aif_vo