Долго сомневалась писать ли на эту тему, но все же, решила поделиться своим опытом. А вдруг, кому-то статья окажется полезной.
К врачу на прием я попала из-за сильной усталости. Которая длится последние годы. Энергии ноль. Сплю по четырнадцать часов к ряду. Просыпаюсь и встаю, не потому что выспалась, а потому что остатки совести не дают спать дальше. Не смотря на такой продолжительный сон, я все равно встаю сильно уставшая.
Усталость прогрессирует.
Врач тут же направила меня на обследование сна. Хотя, параллельно назначила сдать анализы на дефицит витаминов и гормоны. Анализы оказались в норме.
Стала ждать проверку сна. К тому времени, я уже не сомневалась, что проблема именно в этом. Во-первых, муж стал замечать мое странное поведение во время сна. А во-вторых, ночью я начала просыпаться от удушья. Сквозь сон резко поднимаясь на кровате, с громким вздохом хватала воздух.
Так же снились сны, что я не могу вдохнуть. То нос забит, то нахожусь под водой.
В клинике сна мне был выдан прибор для проверки. Ее я проходила дома. Переживала, что сама не справлюсь со всеми трубками и проводками, которые необходимо было подключить к себе на ночь, но как всегда, на помощь пришел муж. Справились. Прибор считывал мое состояние в течении ближайшей ночи.
После этого врач расшифровала результаты проверки и мне был установлен диагноз — апноэ сна.
Теперь необходимо спать с маской. Специальный прибор подает воздух под давлением, что предотвращает закрытие дыхательных путей во время сна. Пользоваться маской нужно всегда, когда спишь. Независимо, ночью это или днем.
На маркетплейсах есть множество аппаратов, с которыми незнающему человеку разобраться было очень сложно. Поэтому, мы обрадовались, когда узнали, что клиника оказывает помощь. Во-первых, помощь в выборе и подборе маски. Во-вторых, на месяц в пользование дают сам аппарат. Первое время со мной на связи находятся врач и медсестра. Они дистанционно считывают данные с моего аппарата. Видят, как долго я спала с маской и сколько раз за час была остановка дыхания. Помогают, если возникли какие-то сложности или непонимание. Меняется маска, если, вдруг, выданная не подходит.
На приеме было сказано: «Не переживай! Ты не одна.» Конечно, это придало уверенности. Потому что первое время ощущаешь растерянность.
Аппарат, который мне выдали в аренду, нового поколения. Очень удобный. Даже давление воздуха сам выбирает. Автоматически подстраивается под мое дыхание. Увеличивает давление ночью, когда я засыпаю. И снижает его на выдохе.
Покупать решили такой же.
Теперь надо привыкнуть спать с маской. Поначалу можно одевать ее днем. На пять—десять—пятнадцать минут, пока не спишь. Например, одеть и смотреть телевизор. Это облегчит ночное привыкание. Чтобы во время сна не сорвать ее в страхе удушья.
Зато пообещали практически сразу улучшение самочувствия. Работы сердца.
Через пару недель организм должен восстановить силы.
Фото не будет. Но поверьте на слово, выглядит это не самым привлекательным образом. Как Эля сказала, теперь мама похожа на слоненка.
Вдохновления светлыми обещаниями, я повезла детей на крытую игровую площадку. Школу мы со спокойной совестью прогуляли.
Вообще, честно говоря, я научилась спокойно относиться к получению академических знаний моими детьми. Это произошло после неоднократных бесед со специалистами. Они убедили меня в том, что куда важнее в нашем случае научиться встраиваться в социум. А знания, которые способен получить ребенок, в любом случае придут.
Даже то, что Эля не умеет читать, уже не вгоняет меня в депрессию. Как говорит ее учительница, со временем и это придет.
Но я и сама уже вижу небольшие сдвиги. Эля начала складывать буквы в слоги. Запоминает звучание, а не название букв, что уже немаловажно.
На игровой площадке мы замечательно провели время. Дети даже убедили мать скатиться пару раз с горок😁
За короткое время Тим нашел себе друзей. Мальчики, чуть-чуть помладше, играли с ним в попкорн на батуте, а потом в догонялки.
Но самым приятным был момент, когда мы уходили. Уже стояли в гардеробе и одевались, чтобы выйти на улицу.
Мальчонка подбежал к Тиму и сказал: «Пока, Тим! Спасибо, что поиграли!»
Не обошлось, конечно, и без эксцессов. Но для нас это дело привычное. Эле, после перегруза, нужно проораться. И она с легкостью находит повод. В этот раз на выходе из игрового центра она увидела светящийся шарик на прилавке, который выдавался за заработанные на автоматах билетики. Стоил мячик восемьдесят билетиков. Эля, не понимающая, что это не деньги, а билетики, начала требовать мячик и причитать: «Он стоит всего лишь восемьдесят.»
Нас с Машей, правда, насмешило это «всего лишь») Ага, 80$ за мячик)
Но в мячике в любом случае было отказано. Потому что, когда мы ехали на площадку, была договоренность, что больше ничего не покупаем. Только играем. Условие нужно было соблюсти.
Поэтому, нам пришлось пережить гром и молнии, которые разверзлись в машине.
Эля неистово орала и била ногами в мое сиденье. Мы с Машей молча продолжали путь. Невозмутимые.
«Вот это закалка», подумала я.
Тим тоже был огромным молодцом. Я попросила его сидеть молча и не реагировать на Элю. Он выполнил мою просьбу. Хотя ему пришлось не сладко, находиться рядом с разбушевавшейся сестрицей.
Когда крики начали утихать, Тим спросил у меня:
— Мама, ты спокойна?
— Да, — отвечаю я. За время Элиного припадка, на моем лице не дрогнул ни один мускул.
— Ты всегда спокойная? — спрашивает Тим.
— Всегда,— спасибо хорошим учителям, подумала я)))
Мой мальчик задумался. Наверное, строил планы в голове, как к этому прийти)
Когда Эля успокоилась, с ней возможно стало обсудить то, что сегодня мы ей ничего не купим. Но, если она не будет кричать, то обязательно купим игрушку в следующий раз, когда поедем в магазин.
На этом и порешили.
Вечером, на обратном пути домой, мы еще успели съездить на наши занятия на льду.
Тим в этот раз порадовал.
Два предыдущих раза он сильно расстраивался из-за того, что им начали давать новое задание — ехать задом на одной ноге. Он не может этого выполнить и даже немного пускает слезу. Но, главное, что со льда не выходит. Продолжал плакать и пытаться заниматься.
В этот раз к заданию он отнесся спокойно. А значит, взята очередная баррикада в эмоциональном состоянии моего ребенка
Домой все вернулись счастливые. Еще и папу дождались из рейса.