Что такое интеграция и зачем она нужна?
Наша задача — не «подсадить» пациента на пожизненные занятия со специалистом или сделать его зависимым от шведской стенки. Цель терапии — научить жить со сколиозом полноценно: поддерживать спину в нейтральном положении в любой ситуации — за столом, в быту, в спортзале.
Интеграция — это доведение самостоятельной коррекции до навыка за счёт её поэтапного освоения и многократных повторений. Важно, чтобы пациент не просто «повторял за терапевтом», а понимал ЧТО, КАК и ЗАЧЕМ делает.
Отдельно выделяют «интеграцию» как завершающий этап практики в рабочем положении: воспроизведение ОПТИМАЛЬНОЙ коррекции в обычных положениях (сидя/стоя), в статике и в движении. Оптимальная коррекция при удержании не должна:
- требовать чрезмерных усилий от пациента,
- вызывать дискомфорт,
- провоцировать боль.
Полезно при этом добавить короткий самоанализ: что ощущаю, что изменилось, где стало легче/сложнее. Со временем выход в коррекцию становится привычным и требует на «подготовку» всё меньше времени.
Что обычно предшествует интеграции:
- понимание сути деформации и особенностей своего позвоночника;
- достижение глобального баланса туловища в сагиттальной и фронтальной плоскостях за счёт постуральных коррекций;
- освоение 3D более локальной коррекции через «расширение» (теория + практика) от простого к сложному;
- мышечная активация.
Повседневная коррекция уступает коррекции, демонстрируемой во время практики. Но она должна быть не идеальной, а оптимальной (↑), воспроизводимой и устойчивой в повседневной жизни.
По этой причине лечение сколиоза лучше доверять профильным специалистам: коррекция — это не «дыхание в странной позе», а рабочий навык для повседневной жизни»
@scoliospb 📍 Сколио Центр, Санкт-Петербург
- 👩💻 Позвонить +7 (995) 237-75-78*
*❗️Напоминаем: в настоящий момент WhatsApp НЕДОСТУПЕН, поэтому связаться с нами через этот мессенджер невозможно. Мы оперативно отвечаем в Telegram и Max, но для надёжности рекомендуем звонить.