🌙 Мозг, который моют ночью Пока вы спите, мозг занимается уборкой. Буквально. Во сне активируется глимфатическая система: межклеточное пространство расширяется, и жидкость вымывает продукты обмена — те самые «отходы мышления». Сон — это не пауза. Это ночная смена обслуживающего персонала.
#хочувсезнать
🌙 Мозг, который моют ночью
Пока вы спите, мозг занимается уборкой. Буквально.
Во сне активируется глимфатическая система: межклеточное пространство расширяется, и жидкость вымывает продукты обмена — те самые «отходы мышления».
Сон — это не пауза. Это ночная смена обслуживающего персонала.
