Многие родители сразу думают: «Он съел что-то не то». Появились сыпь, покраснение, слезы — и первая мысль: еда. Но на самом деле у детей нередко аллергия не на продукты, а на ситуацию.
Представьте: малыш пришёл в детский сад, где много новых лиц, шум, незнакомые запахи. Или семья переехала, изменился распорядок дня, родители ссорятся дома. Организм ребёнка реагирует на стресс так же, как на аллерген — появляются зуд, высыпания, покраснение, иногда даже слёзы или насморк.
💡 Почему так происходит:
Детская нервная система очень чувствительна к эмоциям родителей и окружающей среды.
Мозг ребёнка ещё учится фильтровать раздражители, поэтому стресс может «вызывать» аллергию.
Иногда реакция организма — способ показать, что ребёнку тревожно, а слов пока нет.
Как понять, что это не еда:
- Отслеживайте ситуацию. Появилась сыпь после громкого праздника, визита к родственникам или ссоры дома?
- Ведите дневник не только питания, но и эмоций ребёнка, событий и сна.
- Смотрите на повторяемость реакции. Если симптомы появляются в похожих стрессовых ситуациях — это сигнал психосоматики.
✅ Что делать:
- Сохраняйте спокойствие — дети чувствуют тревогу родителей.
- Обеспечьте предсказуемый распорядок дня.
- Поддерживайте ребёнка словами, объятиями, мягкими ритуалами.
- Консультируйтесь с педиатром, но помните: иногда причины аллергии скрыты в эмоциях и стрессе, а не в еде.
Помните: аллергия — это не всегда еда. Иногда это сигнал: ребёнку нужна забота, внимание и чувство безопасности.
❓ А на что у вашего ребёнка проявляется аллергия? Поделитесь опытом в комментариях!