О чем молчат в обычных поликлиниках, и почему врачи уходят в интегративный подход
Я постоянно прохожу разные программы и обучения по ЗОЖу, потому что мнений и схем сейчас ну оооочень много 🤯 Мне важно протестировать всё на себе и понять, а что же на самом деле работает и соответствует ли действительности то, о чём все говорят.
За два года в теме ЗОЖ я заметила классную тенденцию: люди перестали ждать чуда только от медицинских кабинетов и начали сами вникать в то, как устроен их организм. Это радует, но то, какой ценой многие приходят к этому, порой пугает.
Часто за интересом к здоровью стоит реальная боль. В чатах, где я общаюсь со студентами, я вижу сотни историй. Обычно люди начинают заниматься собой, когда уже «прижало»:
🔸 либо здоровье начало подводить,
🔸 либо, что еще чаще, когда официальная медицина не смогла помочь их близким (часто детям).
А вот о чем действительно у меня стало болеть сердце это то, что я вижу молодых девушек 27 - 30 лет сидящих УЖЕ на антидепрессантах.
Милые девушки, ну что же с вами случилось? 😔
Многие не осознают, какой колоссальный урон психике наносят эти таблетки. По сути, полностью уничтожается женская суть, способность чувствовать себя женщиной и проявлять настоящие эмоции.
Хронические состояния у женщин к 28 годам сегодня — уже не редкость, а почти норма.
В чём ограничения классической медицины? 🏥
Классическая медицина опирается на диагнозы, клинические рекомендации и доказанные протоколы — и это критически важно в острых и опасных состояниях. Но при хронических проблемах подход часто выглядит так:
👉 есть жалобы → есть диагноз → есть стандартная схема лечения.
Организм при этом разделён на системы, и каждый специалист работает в рамках своей зоны: невролог — с нервной системой, гастроэнтеролог — с пищеварением и т.д. Это эффективно, но не всегда позволяет увидеть общую картину, где на симптомы одновременно влияют стресс, образ жизни, питание, сон, гормональный фон и психоэмоциональное состояние. В итоге лечение может снимать проявления, но не затрагивать все причины.
В интегративном подходе человек рассматривается как единая система, где всё связано со всем.
Болезнь — это не случайность, а финал длительного дисбаланса.
И мне искренне радостно видеть, что сегодня всё больше врачей, от педиатров до неврологов, готовы копать глубже: говорить об образе жизни, психике, нагрузках, привычках, а не только выписывать рецепт 🩺💬
Я не против лекарств, когда они действительно необходимы. Но я за то, чтобы мы восстанавливали себя комплексно.
Моя цель здесь — помочь вам разобраться в этих основах, чтобы здоровый образ жизни не казался сложной повинностью. Хочу, чтобы вы влюбились в это состояние легкости и ясного ума.
Спасибо, что вы со мной 🙌💚
