Сожми челюсть. Прямо сейчас. Сильно. Подержи 3 секунды.
А теперь отпусти. Она уже была сжата, да? Ты просто не замечала. Вот так выглядит замок. Один из пяти.
Он сидит в твоём теле прямо сейчас — и жрёт твою энергию. Каждый день. Каждую ночь. Годами.
Челюсть — невысказанное.
Плечи — «я сама всё».
Диафрагма — тревога «вроде бы ни о чём».
Горло — слова, которые ты проглотила.
Таз — удовольствие, которое ты себе запретила.
Ты можешь ходить к массажисту. Пить магний. Ложиться раньше. Но пока замки заперты — ничего не изменится. Потому что дело не в мышцах.
Дело в команде, которую твой мозг послал телу много лет назад: «Сожмись. Терпи. Не чувствуй.»
И тело послушалось. И забыло, как по-другому.
Я хочу это изменить. За 5 дней.
Я записала для вас марафон «5 замков тела».
Каждый день — одна практика. 10 минут. Стоя на кухне. Лёжа перед сном. В машине на парковке. Где угодно. Каждый вечер тест. Напиши цифру и ты узнаешь о своём теле то, что не скажет ни один врач.
Не нужно включать камеру.
Не нужно «выделить время».
Не нужно никому объяснять.
На одном из моих вебинаров женщина сделала практику с плечами — 3 минуты. На третьем «ХА!» заплакала.
Написала: «Плечи опустились так низко, как я не помню». Другая — почувствовала тепло в груди. Впервые за 3 года и испугалась. Потому что забыла, что это вообще возможно чувствовать.
Это 5 дней, когда ты разрешишь своему телу заговорить. По одному замку в день.
Что будет:
День 1 — Челюсть. Всё, что ты сдержала.
День 2 — Плечи. Всё, что ты взвалила.
День 3 — Диафрагма. Почему ты дышишь на 30%.
День 4 — Горло. Слова, которые застряли.
День 5 — Таз. Энергия, которую ты отрезала.
Бесплатно. Без камеры. Без обязательств. Можно нажать паузу. Можно заплакать. Можно остановиться.
Нельзя остаться прежней. Тело уже услышало. Оно уже ждёт.
Регистрация открыта 👇
https://t.me/+MGGE0znTqhc1ZTJi
