Хочу затронуть такую тему как личная терапия психолога. Да, психологи тоже люди и им тоже бывает нужна терапия.
Почему?
Потому что психолог является опорой для клиента, он должен быть эмоционально и ментально устойчивым. У него должны быть ресурсы для помощи другому человеку.
Все это можно получить в личной терапии. И это не вопрос 3-5 сессий.
И если психолог начинает свою практику без личной терапии, то у него есть большие шансы получить эмоциональное истощение и негативный опыт в практике работы с собственными клиентами.
Потому что работа с психикой имеет риски. Работа психолога является одной из самых сложных не просто так. Но сегодня почему-то складывается такое впечатление, что это не так. И про личную терапию многие забывают.
Хочу уточнить, что к психологу приходят люди с разными запросами. Работа с невротиком и работа с ПРЛ (пограничное расстройство личности) будут очень сильно отличаться. Люди с ПРЛ требуют более длительной работы, больше ресурсов.
Также существует миф, что психологу не нужна личная терапия. Какой он психолог, если не может помочь сам себе?
У самопомощи есть свои ограничения. Свои психические защиты, например. Именно для этого и нужен психолог, чтобы человек мог осознать то, что скрыто от его сознания.
Плюс когда ты на себе видишь то, как работает терапия, ты лучше понимаешь эту динамику с клиентами.
Отмечу еще один момент, про который редко говорят.
Многие люди приходят в психологию со своей историей, иногда очень сложной и болезненной. Наверняка вы видели фразы по типу "Я помогла себе, помогу и вам". Карл Юнг писал как раз об этом, что раненый целитель является лучшим психологом.
Да, люди, пережившие трудности, зачастую обладают состраданием, умеют хорошо чувствовать других людей и понимать их проблемы, потому что прошли похожий путь. Эти качества как раз и присущи хорошим психологам.
Но есть важный момент.
Раненый целитель должен сам быть исцелен. Иначе он рискует вернуться в свое болезненное состояние. И как я писала выше, психолог является опорой для клиента, а если опора слабая, то и эффективность психотерапии будет под вопросом.
Про это нужно помнить: психотерапия должна быть экологичной как для клиента, так и для психолога. Она должна поддерживать, а не разрушать.
Поэтому при выборе психолога стоит уточнить момент личной терапии специалиста, с которым вы планируете работать.
Эта статья не про то, что личная терапия должна являться обязательным условием для работы психолога. На данный момент это не требуется.
Это статья про ответственность и честность психолога перед самим собой, в первую очередь. Чем более устойчив и проработан (уж простите за это слово) сам психолог, тем более полезен и эффективен он будет в работе со своим клиентом.
А вы как считаете?