Иногда в процессе работы с психологом наступает момент, когда клиента начинает раздражать специалист. Кажется, что психолог задает «тупые вопросы», «копается в ерунде», «ничего не понимает и не помогает». В такой момент может появиться мысль оборвать процесс терапии или сменить специалиста. С точки зрения психологии это очень важный момент.
Злость может часто появляться, когда психолог коснулся темы, которая действительно важна и болезненна. В такую минуту возникает мысль, зачем вообще он это спрашивает, это совсем неважно, прекратите расспрашивать меня про детство или чувства. В такой момент внутри могут подниматься стыд, беспомощность, вина или обида, что включает защиту, чтобы не встречаться с собственной уязвимостью.
А еще может включиться классический терапевтический механизм, а именно перенос. В таком случае клиент начинает бессознательно относиться к психологу как к кому-то, с кем уже сталкивался в прошлом. Например, может подняться фигура строгого родителя, критикующего учителя, игнорирующего или обесценивающего взрослого. Тогда даже нейтральные вопросы могут восприниматься как допрос, паузы как игнорирование, а уточнение как попытку унизить. Злость в таком случае направлена не столько на психолога, сколько на того персонажа из прошлого.
А может сработать то, что клиент приходит к психологу с внутренним ожиданием, что специалист будет только поддерживать и во всем соглашаться, расскажет, как правильно жить и вообще будет «хорошим» взрослым, который все решит. Но основная задача психолога – помочь дорастить психику, а не подпитывать привычные сценарии. Поэтому специалист может мягко не соглашаться, возвращать ответственность клиенту, указывать на противоречия, интересоваться чувствами в моменте. И когда советов нет, нет признания, кто прав и виноват, нет ожидаемого утешения, то может появиться злость. Но именно в этот момент происходит разрыв старого сценария и есть шанс перейти на новый уровень. Клиент злостью может проверять психолога на надежность, будто прощупывать почву, мол, если я буду злой, ты не убежишь, не бросишь меня?
Не стоит забывать, что процесс терапии – это регулярная встреча с собой, и это очень непросто. В какой-то момент психика может устать и включать отдаление. И важно признать, что иногда раздражение клиента может быть связано не только с внутренними процессами, но и с серьезными просчетами специалиста: недостаточной эмпатией, неудачно сформулированным вопросом, спешкой или перескакиванием между темами или нарушением границ. И это тоже часть реальности, потому что психолог – это не просветленный гуру, а специалист, который порой может совершать ошибки и это логично может вызывать справедливую злость.
Если вам понравились мои публикации, приглашаю в свой телеграм-канал
Для записи на консультацию пишите в телеграм @ichliebepandas