Освоить массаж скребком гуаша в домашних условиях проще, чем кажется. Этот метод традиционной китайской практики доступен каждому - достаточно знать базовые правила и иметь подходящий инструмент. Утреннюю церемонию прощания с отёками можно провести за время, пока варится яйцо всмятку.
Для новичков идеально подойдёт стальной скребок в форме сердца: он не бьётся, легко моется и обеспечивает точное прилегание к контурам лица.
Скребок гуаша: как пользоваться в домашних условиях
Утром поместите скребок в холодильник на 5 минут и используйте его после умывания. Массаж прохладным инструментом работает как хороший эспрессо для лица - тонизирует и подтягивает контуры. Вечером делайте массаж после душа и увлажняющего ухода. Одного сеанса в день достаточно. Для лучшего результата придерживайтесь курса: 21 день массажа, а после - неделя перерыва.
Набирая в поиске гуаша скребок видео, вы найдёте десятки обучающих роликов. Они полезны для наглядности, но базовые движения настолько просты, что запомнятся за один просмотр: от центра лба к вискам, от подбородка к ушам. Если умеете есть суп ложкой, освоить скребок точно сможете. Но если всё ещё мучает вопрос как делать массаж скребком гуаша, то главное запомнить: движения плавные, без рывков, без фанатизма. Не боритесь с кожей.
ПО ТЕМЕ: Как делать антивозрастной массаж лица дома
Не забывайте о противопоказаниях: правильный массаж лица скребком гуаша невозможен при открытых ранах, царапинах, высыпаниях или обострении дерматита. Так же как нельзя тренироваться с температурой, так и не рекомендуется массировать воспалённую кожу.
Массаж лба
Начните с центра лба и проведите скребком к вискам 3-5 раз. Держите скребок под углом 15–30° к поверхности кожи. Для разглаживания горизонтальных складок на лбу двигайтесь от межбровной зоны к линии роста волос. Если вы всё ещё гадаете, как правильно пользоваться скребком гуаша, запомните: кожа не тесто, оно не станет лучше, если на кожу сильно давить. Просто скользите.
Массаж области вокруг глаз
Здесь нужна особая деликатность. Используйте закруглённый край скребка, проведите от внутреннего уголка глаза к виску по нижнему веку, затем - по верхнему от переносицы к брови. Движения должны быть лёгкими, почти невесомыми. Техника гуаша для лица скребком в этой зоне проста: представьте, что держите в руках сырое яйцо, которое разобьётся, если давить слишком сильно.
Массаж скул и носогубной зоны
Заострённый край инструмента подойдёт для носогубных складок, а для скул идеальна именно закруглённая часть скребка гуаша для лица. Как пользоваться? Для массажа носогубных складок двигайтесь вдоль бороздки снизу вверх: от уголка рта к середине скулы, как будто аккуратно разглаживаете складку на бумаге пальцем. Зону вдоль скул массируйте от крыльев носа к вискам, будто мягко подтягиваете скулы вверх. Такое направление создаёт естественный лифтинг-эффект.
Массаж подбородка и нижней трети лица
Проводите скребком от центра подбородка и от уголков рта к к ушам. Представьте, что мягко выталкиваете отёки со своего лица. Как пользоваться скребком гуаша для лица правильно в этой зоне? Не тяните кожу – массажёр должен скользить и не тянуть за собой кожу.
Массаж шеи и зоны декольте
Двигайтесь от ключиц вверх к подбородку по боковым поверхностям шеи, а для передней поверхности - от яремной ямки к подбородку. Правильный массаж лица скребком гуаша включает и эту зону, ведь она первая выдаёт возраст, хотя часто вообще игнорируется.
Какой материал скребка выбрать
Многие до сих пор считают, что камень - натуральный, значит каменный скребок лучше. Такая логика наивна и напоминает веру в то, что пещерный человек жил дольше нас благодаря отсутствию Wi-Fi. Камень и кварц трескаются, пластик царапается, а в трещины и царапины забивается всё подряд: кремы, сыворотки, масла и косметика. Сталь же этих недостатков лишена и бактерии с грибком для неё не страшны.
ПО ТЕМЕ: Как организовать SPA в своей квартире
К тому же высокая теплопроводность металла даёт коже естественное охлаждение. Приятная прохлада, в сочетании с правильной техникой гуаша для лица, скребком снимает отёки так же эффективно, как чашка кофе снимает сонливость.