Вот есть упражнение подъем рук через стороны (lateral raise): Базово его называют «махи в стороны». very_good_sir.gif Тогда есть упражнение махи в стороны (lateral swings): Как его базово называть? Маховые махи? А с гирями еще намного более базовое движение: Махово маховый мах (с, говоря по-русски, кетлебелом)?
Вот есть упражнение подъем рук через стороны (lateral raise):
Базово его называют «махи в стороны».
very_good_sir.gif
Тогда есть упражнение махи в стороны (lateral swings):
Как его базово называть? Маховые махи?
А с гирями еще намного более базовое движение:
Махово маховый мах (с, говоря по-русски, кетлебелом)?