Приветствую всех на моем канале, дорогие друзья!
Сегодня мы поговорим о здоровьесберегающих технологиях, а точнее одной из них с интригующим названием "Австралийский дождь".
В системе СПО здоровьесберегающие технологии имеют свою специфику: студенты проводят много времени за компьютерами, в лабораториях или мастерских, испытывая как физическую, так и серьезную психологическую нагрузку (подготовка к демо-экзаменам, сессии, практика).
Здоровьесберегающие технологии в колледже — это не просто физкультминутки. Это комплекс мер, направленных на формирование у будущего рабочего или служащего культуры здорового и безопасного труда. Если студент не научится беречь ресурсы своего организма в процессе обучения, он рискует получить профессиональные заболевания уже в первые годы трудовой деятельности.
Здоровьесбережение в СПО — это не дополнительная нагрузка на преподавателя, а инвестиция в качество человеческого капитала. Выпускник, владеющий техниками сохранения своего здоровья, более конкурентоспособен на рынке труда, меньше подвержен профессиональному выгоранию и способен к длительной и эффективной трудовой деятельности. Наша задача — выпустить из стен колледжа не только квалифицированного мастера, но и здоровую, гармонично развитую личность. Поэтому, дорогие мои педагоги, все те, кто до сих пор игнорирует здоровьесбережение на своих занятиях, только представьте, чего вы лишаете студентов.
Здоровый студент = эффективный работник.
В СПО мы готовим человека к производству, где выносливость и умение восстанавливаться — это часть профессиональной пригодности. Поэтому обучение здоровьесберегающим технологиям — это не «отвлечение от темы», а формирование ОК 08 Использовать средства физической культуры для сохранения и укрепления здоровья в процессе профессиональной деятельности.
Итак, как вызвать дождь в аудитории? ⛈
Нет, я не про протекающую крышу в мастерских! Я про крутую технику психологической разгрузки — «Австралийский дождь».
Вы замечали, что на второй паре мозг начинает «плавиться», а внимание улетает в окно? Преподаватели нашего техникума знают секрет, как вернуть группу в рабочее состояние за 2 минуты.
«Австралийский дождь» — упражнение, которое используется в тренингах для снятия эмоционального напряжения и сплочения коллектива.
Инструкция
Студенты встают в круг или около своих парт. Преподаватель рассказывает легенду: путешественники, объехавшие весь мир, говорят, что нет ничего лучше, чем австралийский дождь. Если человек однажды попал с кем-нибудь под него, то всю оставшуюся жизнь они будут с доброй улыбкой вспоминать друг друга. Преподаватель начинает движение, а студенты подхватывают его по цепочке (один за другим, как волна на стадионе).
1. «Поднимается ветер»: Потираем ладони друг о друга.
2. «Начинают капать первые капли»: Щелкаем пальцами (если не все умеют — можно просто слегка постукивать пальцем по ладони).
3. «Дождь усиливается»: Похлопываем ладонями по груди.
4. «Начинается настоящий ливень»: Хлопаем ладонями по бедрам.
5. «Гроза, град!»: Топаем ногами.
6. «Гроза уходит»: Снова хлопаем по бедрам.
7. «Ливень стихает»: Снова похлопываем по груди.
8. «Капают редкие капли»: Щелкаем пальцами.
9. «Шум ветра на исходе»: Потираем ладони.
10. «Выглянуло солнце»: Руки вверх, замираем и улыбаемся.
Попробуйте сделать это на следующем перерыве. Эффект — как после настоящего ливня: свежесть в голове и готовность к новым подвигам! ☀️
Ставьте лайк, если понравилась статья, подписывайтесь на канал и жмите на колокольчик. Здесь еще будет много интересного!
#БУДНИМЕТОДИСТАСПО
#ШКОЛАМОЛОДОГОПЕДАГОГА