Найти в Дзене
Психолог про Жизнь

Я всю неделю пишу про валидацию

Потому , что это она спасает в ссорах. Сейчас попробую продать вам идею попрактиковаться на выходных. 1️⃣Гасит пламя. Когда партнер чувствует, что его поняли, его нервная система успокаивается. Гнев или обида спадают. Вместо «бить сильнее» появляется возможность говорить. 2️⃣Создаёт безопасность, основа для доверия. Если в конфликте вы знаете, что вас услышат, а не осудят, хочется говорить честно и о сложном. 3️⃣Превращает противников в союзников. Валидация смещает фокус с «я против тебя» на «мы против проблемы». Партнеры перестают доказывать свою правоту и начинаете искать решение вместе. 💞Ну как? Я продала идею попрактиковаться на выхах? Если да, шлепните сердечко, напишу как… ♥️Про повышение цен. С 16 февраля парная терапия на русском языке: 5500₽ / 1,5 ч У меня есть 💟не с 14 февраля повышаю 😌 #парнаятерапия #построениеотношений

Я всю неделю пишу про валидацию. Потому , что это она спасает в ссорах.

Сейчас попробую продать вам идею попрактиковаться на выходных.

1️⃣Гасит пламя.

Когда партнер чувствует, что его поняли, его нервная система успокаивается. Гнев или обида спадают. Вместо «бить сильнее» появляется возможность говорить.

2️⃣Создаёт безопасность, основа для доверия. Если в конфликте вы знаете, что вас услышат, а не осудят, хочется говорить честно и о сложном.

3️⃣Превращает противников в союзников. Валидация смещает фокус с «я против тебя» на «мы против проблемы». Партнеры перестают доказывать свою правоту и начинаете искать решение вместе.

💞Ну как? Я продала идею попрактиковаться на выхах? Если да, шлепните сердечко, напишу как…

♥️Про повышение цен. С 16 февраля парная терапия на русском языке: 5500₽ / 1,5 ч

У меня есть 💟не с 14 февраля повышаю 😌

#парнаятерапия #построениеотношений