И ты или уснуть не можешь - в этом помогает мелатонин, продается по крайней мере в спортпитах. Или просыпаешься среди ночь и опять уснуть не можешь, ворочаешься, не спишь. 🙃 Раньше как-то пытался усыпить себя. А сейчас - да и хрен с ним, пошли поработаем. Закрываем дверку чтоб не слышал никто и уползаем, кофе делаю и тд. Чем я занимаюсь в таком одиночестве? 👉🏻 В общем, первым делом техника чистого листа. Вроде раньше о ней писал, но тем не менее. Берем листик (или как я - айпад) - и все мысли туда выписываем. Закончились? Зашибись. 👉🏻 Берем книгу и начинаем читать. У меня часто во время прочтения (и прослушивания) книг - начинаются генерить идеи. А листик-то вот он, рядом. На днях было такое утро, в общем 37 задач/идей выписал. Все подряд что в голову приходит. 👉🏻 Ну а потом если время есть - можно и ноут открыть и там поставить отложенные сообщения, проверить задачи, дать фидбек. А можно по листику пройтись с вопросом "что можно сделать прямо сейчас" или "на какую задачу во
Иногда бывает, что на следующий день запланировано что-то настолько важное и тогда организм реагирует в таких сценариях
ВчераВчера
~1 мин