Люди часто думают, что для изменений нужна сила воли. Но в реальности чаще всего помогают другие вещи: — регулярность — поддержка — возможность говорить о том, что происходит внутри — пространство, где можно быть не сильным Когда человек перестаёт всё держать внутри, появляется энергия на реальные шаги. Иногда именно это становится началом. Работа со своим мышлением и эмоциями это невероятный буст для достижения своих целей. Когда вы не тратите свои ресурсы на самобичевание, саботаж, сомнения, страхи вы получаете возможность перенаправить эти силы в другое русло. Запись на консультацию @termin_psy